Рагу з кабачків, баклажанів і картоплі - швидко і просто

Корисно, дієтично, апетитно та ароматно! Рагу з кабачків, баклажанів і картоплі готується швидко і легко - овочі обсмажуються недовго, завдяки чому в них зберігається максимум вітамінів і корисних речовин. Подавати рагу можна як самостійно, так і як пісний гарнір.
550
527363
Ебігейл ЛопесЕбігейл Лопес
Автор рецепта
Рагу з кабачків, баклажанів і картоплі - швидко і просто
Калорії
280ККал
Білок
5грам
Жир
14грам
Вуглеводи
41грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як швидко і просто приготувати рагу з кабачків, баклажанів і картоплі? Готуйте їжу. Овочі ретельно промити і обсушити. Їх вибір може відрізнятися залежно від ваших уподобань або наявності. Те саме стосується трав і спецій — використовуйте на свій смак.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Очистити картоплю. Подрібнювати інгредієнти в рагу не потрібно, інакше вийде каша. Тому наріжте картоплю великими кубиками. У сковорідку наливаємо олію і обсмажуємо картоплю на середньому вогні до золотистої скоринки, буквально 5-7 хвилин.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Також очистіть цибулю і моркву, наріжте кубиками і додайте до картоплі.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Обсмажте овочі до золотистої скоринки, помішуючи, приблизно 5 хвилин.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Баклажани наріжте великими кубиками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Те ж саме зробити з кабачками.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Помідор і перець наріжте кубиками. Попередньо з помідорів можна зняти шкірку. Як легко очистити помідори від шкірки? Помийте їх і гострим ножем зробіть зверху поперечні надрізи. Помістити в киплячу воду на 1-2 хвилини. Вийміть, трохи остудіть і зніміть шкірку. Всі овочі викласти в сковороду, додати сіль і спеції за смаком.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Смажити все разом 10 хвилин.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Додати подрібнену зелень, 2 столові ложки води і накрити сковороду кришкою на 5 хвилин.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Тушонка готова. Можна подавати до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
пегама
22.10.2023
4.9
Смачного!!! Дякую. Замість відео.
Author comment no avatar
Ірина
22.10.2023
4.7
Ви дуже послідовно все описали і абсолютно праві в тому, що овочі потрібно нарізати великими кубиками. Причому тушонку можна вживати або відразу після приготування, ще гарячою, або, знаєте, через високу температуру на вулиці дуже приємно холодну тушонку намазати на шматочок хліба і з’їсти як бутерброд.
Author comment no avatar
знлена
22.10.2023
4.8
Ірина, ніколи не намазувала тушонку на бутерброд... Але зараз обов'язково хочу спробувати))) Завтра спробую цей варіант. У мене просто прем'єра)) Від однієї Ірини каша з картоплею, від іншої бутерброд з тушонкою)
Author comment no avatar
Олександр64
22.10.2023
4.6
Це все дуже смачно! Але особисто я не люблю, коли овочі ріжуть великими шматками, таке враження, що їх нарізали як свиней. А в страві для мене важливий смак усіх інгредієнтів у відділенні. А так, якщо великими шматками, то все йде окремо - особливо великі шматки кабачків, які самі по собі (особисто для мене) смаку як такого не мають. І дрібно нарізаний хліб підходить краще, ніж купа великих шматків. Повторюю, це лише моя суб'єктивна думка. Зараз піду, коли дружина прийде з роботи, наріжу баклажани і зроблю рагу (і обов’язково з ароматною соняшниковою олією)! Всім здоров'я і удачі і звичайно приємного апетиту!
Author comment no avatar
Рух Золотий
22.10.2023
4.9
Мені це подобається )
Author comment no avatar
Варвара
22.10.2023
4.5
Дуже дякую за цей чудовий рецепт. Картопля зовсім не розм'якшується, тому що... Спочатку її обсмажуємо. Вийшло дуже смачно.

Подібні рецепти