Каші на воді - 37 покрокових рецептів приготування

Варто уточнити, що кашу на воді варять не тільки ті, хто хоче поститися або скинути пару кілограмів. З додаванням м'яса і овочів воно перетворюється в повноцінне друге блюдо, до того ж смачне і ситне. Ну а ті, хто стежить за своєю вагою, будуть раді знизити загальну калорійність страви, прибравши зі складу молоко.

Більшість круп не втрачають смаку в рецептах каш на воді. Винятком є, мабуть, манна каша - без молока вона виглядає сумно) Але в іншому відчувається цілком добре. Це гречка, вівсянка, пшоно, рис, перлова крупа, кукурудза та багато інших. Крім того, для посилення смаку страви можна використовувати різні хитрощі і хитрощі. І то лише для того, щоб не зіпсувати собі настрій, скажімо, під час посту.

Так, до солодкої каші можна додавати сухофрукти, цукати, пісний шоколад, натуральний мед, горіхи, свіжі ягоди та фрукти, варення, варення, желе, зефір, сік.

Несолодку кашу можна збагатити смаком і ароматом: овочами, зеленню, сиром, грибами, м'ясом, гострими приправами, рибою і морепродуктами.

На воді варять різні каші: густі, рідкі, в'язкі, кашоподібні, розсипчасті. Ступінь густоти змінюється додаванням води або додаванням крупи.

Без додаткових продуктів такі каші хороші тим, що вони досить добре насичують при мінімумі калорій. А в деяких випадках повністю очищають організм від усякої гидоти. Прикладами є рис і вівсянка. З’їдена вранці без цукру (можна додати цукрозамінники з нульовою калорійністю), ця каша дозволить протриматися до обіду. Що особливо цінно для людей, які турбуються про схуднення.