Горохова каша на воді

Недорого, зі звичайних продуктів, апетитно і корисно! Горохова каша на воді — страва, поширена в Стародавній Русі. Горох багатий білком, легко засвоюється організмом і містить цілий комплекс мікроелементів. Цю кашу корисно їсти в піст і при різних дієтах.
158
22734
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Горохова каша на воді
Калорії
194ККал
Білок
8грам
Жир
10грам
Вуглеводи
19грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 9 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як варити горохову кашу на воді? Готуйте їжу. Беріть будь-який сушений горошок - зелений, як у мене, або жовтий, в залежності від бажаного кольору каші. Краще, якщо він буде колотий - такий горох швидше звариться.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Переберіть горох, видаливши сміття і зіпсований горох. Потім ретельно промийте його кілька разів, поки вода не стане прозорою з каламутної.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Далі є два способи приготування горохової каші: швидкий і повільний. Тут я розповім про повільний спосіб, а під рецептом опишу швидкий. Горох залити теплою водою і залишити набухати на 7-8 годин. Після закінчення злийте воду і знову промийте горох.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Помістіть горох в каструлю, в якій він буде варитися. Залийте його гарячою водою. Додати лаврове листя.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Поставте каструлю на повільний вогонь і доведіть воду до кипіння. Варити горох приблизно 1-1,5 години, знімаючи піну, що виділяється. Якщо вся вода википіла, а горох ще не готовий, то влийте ще 100 мл окропу. Зваріть кашу до бажаної консистенції. Горох можна повністю розварити. Я люблю, щоб горох був частково зварений. Щоб структура каші була не дуже однорідною.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    В самому кінці видаліть лавровий лист. Кашу посолити, додати рослинне масло і перемішати. Якщо ви не постите, додайте вершкове масло.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Розкладіть кашу по мисках і подавайте. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Алекса
22.09.2023
4.6
Можна додати моркву і мені дуже зручно варити горохову кашу в мультиварці. Виходить особливо смачно.
Author comment no avatar
Наталія М
22.09.2023
4.7
Зварила чоловікові на обід горохову кашу на воді. Я вибрала повільний варіант, але пізніше обов’язково спробую варіант з газованою водою. Я брала жовтий колотий горошок

Подібні рецепти