Гороховая каша на воде

Недорогая, из обычных продуктов, аппетитная и полезная! Гороховая каша на воде — блюдо, распространенное еще в древней Руси. Горох богат белком, легко усваивается организмом и содержит целый комплекс микроэлементов. Такую кашу хорошо употреблять в пост и при различных диетах.
158
22734
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Гороховая каша на воде
Калории
194Ккал
Белки
8грамм
Жиры
10грамм
Углеводы
19грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 9 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как варить гороховую кашу на воде? Подготовьте продукты. Горох берите любой сушеный — зеленый, как у меня или желтый, в зависимости от желаемого цвета каши. Лучше, если он будет колотым — такой горох быстрее сварится.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Горох переберите, убирая мусор и испорченные горошины. Затем тщательно промойте его несколько раз, пока вода из мутной не станет прозрачной.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Далее есть два способа сварить гороховую кашу: быстрый и медленный. Здесь я расскажу про медленный способ, а под рецептом опишу быстрый.Залейте горох теплой водой и оставьте набухать на 7-8 часов. По истечении воду слейте, а горох снова промойте.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Всыпьте горох в сотейник, в котором он будет вариться. Залейте его горячей водой. Добавьте лавровые листья.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Поставьте кастрюлю на небольшой огонь и доведите воду до кипения. Варите горох около 1-1,5 часов, снимая выделяющуюся пену. Если вся вода выкипела, а горох еще не готов, то влейте еще 100 мл кипятка. Варите кашу до нужной вам консистенции. Горох может быть полностью разварен. Я люблю, когда горох разварен частично. Чтобы структура каши была не очень однородной.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В самом конце выньте лавровые листья. Кашу посолите, добавьте растительное масло и перемешайте. Если вы не придерживаетесь поста, то положите сливочное масло.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Разложите кашу по тарелкам и подавайте к столу.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Алекса
22.09.2023
4.6
Можно морковку добавить и мне очень удобно гороховую кашу варить в мультиварке. Она получается по-особенному вкусная.
Author comment no avatar
НатаLия M
22.09.2023
4.7
Гороховую кашу на воде варила на обед для мужа. Выбрала медленный вариант, но позже обязательно попробую вариант с содой. Горох взяла жёлтый колотый, зелёного у нас в городе особо не найдешь) Замачивала горох на ночь. Варить пришлось примерно два часа, сорт такой попался. Лавровый лист не стала варить все два часа, через 30 минут убрала. Просто не очень люблю его насыщенный запах, а вот небольшой тонкий аромат пришелся кстати. Сильно разваривать тоже не стала, оставила кашу неоднородной. В сочетании с растительным маслом каша стала ещё нежнее. Это отличный вариант недорогого, полезного и сытного блюда. Очень вкусно!

Похожие рецепты