Перлова каша з м'ясом

Смачно, ситно і ароматно! На кожен день! Перлова каша з м'ясом - універсальне блюдо для сімейного обіду або вечері. Крупа дуже корисна, але її приготування має свої секрети. Якщо все зробити правильно, то встояти перед цією стравою буде неможливо.
59
14999
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Перлова каша з м'ясом
Калорії
665ККал
Білок
31грам
Жир
40грам
Вуглеводи
46грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4
1стакан
1стакан
за смаком
за смаком
за смаком
за смаком
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати перлову кашу з м'ясом? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для приготування можна використовувати будь-який вид м'яса. Це може бути телятина, курка або, як у мене, свинина.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Перловку кілька разів промити в холодній воді. Потім залийте чистою водою і залиште на кілька годин, а краще на ніч. Перед початком варіння ще раз промийте крупу і опустіть її в киплячу воду. Варіть на повільному вогні близько години, поки перловка не стане м'якою. Трохи посолити.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    М'ясо наріжте невеликими шматочками. Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте в неї рослинне масло. Викласти підготовлене м'ясо і обсмажити його 5-7 хвилин, поки воно не підрум'яниться.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Поки м'ясо смажиться, підготуйте овочі. Цибулю і моркву почистіть і промийте, щоб видалити бруд. Цибулю подрібнити, а моркву натерти на крупній тертці.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У сковороду до м'яса викладіть нарізані цибулю і моркву. Перемішайте. Продовжуйте смажити все разом ще 2-3 хвилини. М'ясо залити гарячою водою і тушкувати на повільному вогні 30-40 хвилин до м'якості м'яса. Для аромату можна додати лавровий лист або корінь селери. Додати сіль і спеції за смаком. Зі спецій я використовую мелений перець і трохи паприки.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Поки варилося м'ясо, перловка встигла зваритися. Помістіть його на друшляк і дайте воді стекти.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Готову крупу перекладаємо в каструлю до м'яса і все перемішуємо. Прогрійте пару хвилин і зніміть каструлю з вогню.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Перлова каша з м'ясом готова! Розкладіть по тарілках і подавайте гарячим. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
12.11.2023
5
Перлова каша з м'ясом стала відмінним рішенням для ситної вечері. Ми любимо це здорове зерно в поєднанні зі свининою. Я з вечора замочила перловку, а на наступний день відварила у великій кількості води. В кінці варіння посолити, потім відкинути на друшляк і промити. Я смажила свинину з овочами прямо на сковороді, потім тушкувала до готовності, додаючи води для більшої соковитості. Залишається тільки змішати м’ясо і перловку. Все дуже просто і без проблем). Каша дуже смачна, ароматна та поживна!

Подібні рецепти