Porridge sull'acqua - 37 ricette di cucina

Le ricette per il porridge con acqua verranno in soccorso in tali situazioni quando: sei a dieta, aderisci a una certa restrizione dietetica o digiuni. Inoltre può essere cucinato non solo con i soli cereali, ma anche con l'aggiunta di verdure e prodotti a base di carne.

Porridge sull'acqua

È bene chiarire che il porridge viene cotto in acqua non solo da chi vuole digiunare o perdere qualche chilo. Con l'aggiunta di carne e verdure si trasforma in un secondo piatto a tutti gli effetti, peraltro gustoso e appagante. Bene, coloro che tengono d'occhio il proprio peso saranno felici di ridurre il contenuto calorico totale del piatto rimuovendo il latte dalla composizione.

La maggior parte dei cereali non perde alcun sapore nelle ricette di porridge d'acqua. L'eccezione è, forse, la semola - senza latte sembra piuttosto triste) Ma il resto si sente abbastanza bene. Ciò include grano saraceno, farina d'avena, miglio, riso, orzo perlato, mais e molti altri. Inoltre, per esaltare il gusto del piatto, puoi utilizzare vari trucchi e trucchi. E poi solo per non rovinare il tuo umore, diciamo, durante il digiuno.

Quindi, puoi aggiungere frutta secca, frutta candita, cioccolato magro, miele naturale, noci, bacche e frutta fresca, conserve, marmellata, gelatina, marshmallow e succo al porridge dolce.

Il porridge non zuccherato può essere arricchito di gusto e aroma: verdure, erbe aromatiche, formaggio, funghi, carne, condimenti piccanti, pesce e frutti di mare.

Vari porridge vengono cotti in acqua: densi, sottili, viscosi, pastosi, friabili. Il grado di densità viene modificato aggiungendo acqua o aggiungendo cereali.

Senza prodotti aggiuntivi, questi porridge sono buoni perché ti saziano abbastanza bene con un minimo di calorie. E in alcuni casi, puliscono completamente il corpo da tutte le cose brutte. Esempi sono riso e farina d'avena. Consumato al mattino senza zucchero (potete aggiungere sostituti dello zucchero con 0 calorie), questo porridge vi permetterà di durare fino al pranzo. Ciò è particolarmente utile per le persone preoccupate di perdere peso.