Porridge in barattoli

Molto gustoso, molto veloce, fatto con ingredienti semplici, facile! Il porridge in barattolo per l'inverno risulta delizioso! Questo è uno dei preparativi più utili: puoi portare questo porridge in viaggio o al lavoro. Tutto quello che devi fare è aprirlo e scaldarlo per ottenere un pasto completo e abbondante!
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Ella WilsonElla Wilson
Autore della ricetta
Porridge in barattoli
Calorie
228Kcal
Proteina
3gram
Grassa
10gram
Carboidrati
33gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare il porridge in barattolo per l'inverno? Preparare gli ingredienti. Puoi prendere qualsiasi cereale. Il riso è adatto per il porridge di verdure; si sposa bene con le verdure e rende il porridge più leggero, l'importante è prendere il riso lungo al vapore in modo che dopo il trattamento termico non si trasformi in porridge appiccicoso. Lavare le carote, sbucciarle e grattugiarle su una grattugia media.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare il cavolo bianco dalle foglie superiori: solitamente sono secche e sporche. Togliere il gambo dalla testa del cavolo. Tritare il cavolo cappuccio a listarelle sottili.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare il peperone, eliminare il torsolo e i semi e sciacquarlo nuovamente bene sotto l'acqua corrente. Tagliatelo a striscioline con un coltello.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavare le zucchine e tagliarle a cubetti. Se usi verdure giovani, non devi rimuovere la pelle e il torsolo delle zucchine. Se sono vecchi, puliteli e privateli dei semi.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciare le cipolle e tagliarle a metà degli anelli.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Lavate i pomodorini sotto l'acqua corrente e tagliateli a cubetti. Se la pelle risulta ruvida, eliminatela dai pomodori versandovi sopra dell'acqua bollente.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Sciacquate il riso finché l'acqua non sarà limpida. Lessatelo fino a metà cottura in acqua salata. Scolare l'acqua e mettere da parte il riso. Nel frattempo preparate i vasetti per la preparazione. Prendi vasetti piccoli (0,5 l) in modo che un vasetto di questo porridge sia una porzione per pranzo o cena. Sciacquate i vasetti sotto acqua corrente e bicarbonato e sterilizzateli in forno per 10 minuti a 150 gradi. Lavare e sterilizzare anche i coperchi.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Mettete tutte le verdure insieme in una pentola dal fondo spesso. Aggiungi sale e zucchero. Mescolata. Mettete la padella sul fuoco e fate sobbollire le verdure per circa 30-40 minuti, fino a metà cottura. Quindi versare l'olio vegetale e l'aceto, mescolare e cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti. Mettete il riso in una casseruola con le verdure e mescolate. Spegnete il fuoco e lasciate riposare la padella sul fuoco per circa 10 minuti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Metti il ​​​​porridge con le verdure in barattoli. Mettete i vasetti in una pentola con acqua e un canovaccio sul fondo, coprite la pentola con un coperchio. Sterilizzare questi barattoli per circa 10 minuti. Avvitare i barattoli mentre sono caldi. Lasciarli raffreddare capovolti a temperatura ambiente. Non è necessario avvolgerli, altrimenti il ​​riso bollirà troppo e le verdure diventeranno troppo morbide. Conservare i vasetti in una dispensa fredda fino all'inverno. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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leno4ka
05.12.2023
4.7
La ricetta mi è piaciuta Come opzione offrirò anche questa versione di insalata per l'inverno a base di orzo perlato e verdure. Super gustoso!
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Adoro mangiare
05.12.2023
4.7
Buona giornata! Dimmi, perché abbiamo bisogno dell'aceto in tutti i nostri porridge? Non c'è abbastanza acido in un pomodoro? O forse aggiungere acido citrico? Oppure è necessario l'aceto come conservante?