Капуста тушкована на сковороді - 34 покрокових рецептів приготування
Тушкована капуста на сковороді може подаватися як самостійна страва, так і на гарнір. Він підходить для швидкої та легкої вечері та досить простий у приготуванні. Хоча є кілька нюансів, які непогано було б врахувати.
Овочеве рагу з кабачків, картоплі, капусти на сковородіСмачно, корисно, бюджетно. Просто і швидко!- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 214 ККал
- 287
Смачна солянка зі свіжої капусти на сковородіЗі звичайних продуктів, апетитно, гостро, найкраще!- 1 годеньини 30 хвилин
- 6 Порції
- 332 ККал
- 90
Дуже ліниві голубці з капустою і рисом на сковородіДуже швидка вечеря, коли чоловік вже на порозі!- 30 хвилин
- 6 Порції
- 392 ККал
- 256
Тушкована куряча грудка з капустою на сковородіСмачна соковита тушкована капуста з куркою.- 50 хвилин
- 4 Порції
- 189 ККал
- 383
Куряче філе з овочами на сковородіСмачна і ситна страва на обід або вечерю - просто знахідка!- 1 годеньини 15 хвилин
- 3 Порції
- 324 ККал
- 56
Курячі грудки з овочами на сковородіІдеальна дієтична страва для всієї родини з ніжним соковитим смаком- 25 хвилин
- 4 Порції
- 435 ККал
- 104
Овочі, тушковані на сковороді з картоплею і капустоюПроста, смачна, низькокалорійна, пісна страва!- 40 хвилин
- 5 Порції
- 168 ККал
- 134
Курка з брокколі у вершковому соусі на сковородіСоковито, смачно, з овочами та вершками!- 50 хвилин
- 4 Порції
- 404 ККал
- 193
Капуста з морквою і цибулею на сковородіЗ простих інгредієнтів, але дуже смачно! Ви захочете ще!- 45 хвилин
- 5 Порції
- 251 ККал
- 9
Тушкована капуста з фаршем і рисом на сковородіШвидке і просте, смачне і ситне блюдо для всієї родини!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 556 ККал
- 119
Овочі, тушковані в сметані на сковородіЯскраво, смачно та корисно, з доступних овочів!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 382 ККал
- 56
Тефтелі з рисом в томатному соусі на сковородіКорисно і смачно, зі звичайних продуктів, для дітей і дорослих- 1 годеньини
- 6 Порції
- 380 ККал
- 183
Курка з квашеною капустою на сковородіПроста і смачна страва для сімейного обіду чи вечері!- 7 годеньини
- 3 Порції
- 508 ККал
- 61
Капуста з печерицями тушкована на сковородіКорисно і смачно, і на ситно, і на обід, підходить до Великого посту!- 40 хвилин
- 3 Порції
- 174 ККал
- 75
Капуста на сковородіІ повноцінне блюдо, і гарнір, і закуска до будь-якого столу!- 50 хвилин
- 4 Порції
- 322 ККал
- 76
М'ясо з капустою і картоплею на сковородіНеймовірно просто, ситно, апетитно - це просто знахідка!- 1 годеньини
- 7 Порції
- 354 ККал
- 59
Тушкована картопля з капустою і макаронами на сковородіЦя страва чудово підходить для Великого посту. Смачно, поживно, корисно- 1 годеньини 40 хвилин
- 4 Порції
- 213 ККал
- 119
Капуста гарбуз морква цибуля тушкована з помідорами на сковородіЯкщо ви думаєте, що ця страва не для всіх, ви помиляєтеся! Всім сподобається!- 3 годеньини 40 хвилин
- 2 Порції
- 236 ККал
- 88
Класична тушкована капуста на сковородіДуже смачно, швидко, просто, зі звичайних інгредієнтів, на вечерю!- 45 хвилин
- 3 Порції
- 342 ККал
- 319
Тушкована капуста з сосисками на сковородіДуже смачно, класично, на швидку вечерю!- 1 годеньини 30 хвилин
- 5 Порції
- 336 ККал
- 265
Тушкована капуста з картоплею на сковородіЯскраво, швидко, ароматно, дешево і дуже просто!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 235 ККал
- 235
Ліниві голубці з фаршем на сковороді з рисомУніверсальний простий рецепт два в одному. Бюджетно і швидко.- 50 хвилин
- 5 Порції
- 500 ККал
- 342
Курка в сметані на сковородіНеймовірно смачно, швидко, легко і просто на вечерю!- 30 хвилин
- 4 Порції
- 996 ККал
- 166
Тушкована капуста з фаршем на сковородіПоживна і ситна страва - капуста з фаршем!- 45 хвилин
- 3 Порції
- 615 ККал
- 102
Капуста тушкована на сковороді
По-перше, це блюдо вийде набагато смачніше, якщо капусту попередньо обсмажити до світло-коричневого кольору.
По-друге, чим тонше вона нарізана, тим краще. Те ж саме стосується і цибулі - її бажано нарізати тонкими півкільцями і обсмажити окремо на олії до рум'яності. І додайте сюди вибрані спеції. При смаженні вони виділяють більше аромату. Підійдуть: мелений перець, коріандр, паприка.
Крім основних продуктів: капусти і цибулі, в блюдо можна додати моркву і часник. Це не стільки змінить смак, скільки збагатить його. Додаткові інгредієнти істотно змінять його. Серед них: гриби, м'ясо, курка, ковбаси, картопля, помідори, кабачки. З додаванням деяких з них ми отримуємо ситне рагу або солянку.
Рекомендується вибирати широку сковорідку з товстим дном. Майте на увазі, що, можливо, доведеться смажити капусту в два етапи, якщо потрібно приготувати їжу більш ніж на 2-3 порції. Тому що важливо, щоб вона була спочатку обсмажена, а не протушкована. У вареному вигляді капуста повинна бути м’якою і темного кольору. Якщо його в сковороді буде занадто багато, овоч пустить більше соку і гасіння почнеться відразу. Тоді страва нічим не буде відрізнятися від приготування в каструлі.
До обсмаженої капусти додається готова цибуля зі спеціями і часником (за бажанням). Далі все тушкується 5-10 хвилин - точний час залежить від твердості качана капусти. Якщо в рецепті є морква, то її обсмажують перед цибулею. Для більшої соковитості додайте трохи води і накрийте сковороду кришкою.
Подавати можна, посипавши зверху рубаною свіжою зеленню і зеленою цибулею.
Порада: