Ліниві голубці з фаршем на сковороді з рисом

Бюджетно, швидко, ситно. Для всієї родини - без клопоту! Ліниві голубці з фаршем на сковороді з рисом стануть справжньою знахідкою для затишного домашнього обіду або вечері. У них м'ясо і гарнір. Сподобається і дорослим і дітям.
274
117436
Еліс ПерріЕліс Перрі
Автор рецепта
Ліниві голубці з фаршем на сковороді з рисом
Калорії
500ККал
Білок
17грам
Жир
42грам
Вуглеводи
12грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати ліниві голубці з фаршем на сковороді з рисом? Візьміть всі необхідні продукти. Капусту краще брати молоду, це скоротить час приготування голубців. Мій рис вариться на пару. Як вибрати рис, читайте в статті нижче кроків. Томатну пасту можна замінити томатним соусом, кетчупом або помідорами у власному соку. Сметану краще використовувати нежирну (я використовую 15%). Я використовую курячий фарш, але ви можете використовувати будь-який фарш на свій смак.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Попередньо відварити рис до напівготовності. Для цього в розпарений рис додають гарячу воду, доводять до кипіння і вимикають вогонь. Злийте рідину і дайте рису охолонути. Свіжу капусту очистити від верхнього листя, дуже тонко нашаткувати, порубати ножем хрест-навхрест так, щоб вийшли не дуже великі шматки. Нашатковану капусту залити окропом.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Цибулю і моркву помити, почистити і нашаткувати - цибулю нарізати кубиками, моркву натерти на крупній тертці. У глибокій мисці змішайте фарш, нарізану моркву, цибулю, капусту (попередньо злийте рідину). Додайте напівзварений рис, куряче яйце, сіль і перець за смаком. Все ретельно вимісити до отримання однорідної маси.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Вологими руками відщипнути фарш і скачати круглі котлети середнього розміру, як фрикадельки. Викладаємо їх в обрану форму, досить щільно один до одного. Масло на сковорідку додавати не потрібно, так як тефтелі будуть гаситися в соусі без попереднього обсмажування.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У склянці змішуємо сметану, томатну пасту, трохи солі і при необхідності розбавляємо водою (я додала півсклянки). Соусом полити голубці на сковороді, поки він майже повністю не покриє їх. Поставте сковороду на середній вогонь і тушкуйте голубці до готовності (час залежить від обраної капусти) 30-40 хвилин. Під час приготування можна перевертати голубці кілька разів, якщо соус не покриває їх повністю.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Подавайте готові голубці в томатно-сметанному соусі гарячими, посипавши рубаним свіжим кропом. Це відмінне самостійне блюдо. Якщо здається, що вони вимагають доповнень, то можна подати їх з картопляним пюре. Ліниві голубці з капустою і фаршем на сковороді – це дієтичне блюдо, яке підійде і для дитячого харчування. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
07.12.2023
4.8
Сподобався рецепт ледачих голубців з фаршем на сковороді з рисом. Процес приготування простий і зрозумілий. І в результаті виходить повноцінне, ситне блюдо! Для фаршу я використовувала нежирну свинину і курячу грудку. Цибулю перекрутила разом з м'ясом. Залила капусту окропом і після охолодження віджала. До речі, капуста стала настільки м’якою, що в голубцях її майже не відчувається. Замінила рис на булгур, попросила дочка. Мій фарш вийшов досить густим, я легко сформувала великі кульки. Я для свого спокою ще змастила сковорідку рослинним маслом). Тушкували ліниві голубці в сметанно-томатному соусі на повільному вогні близько 40 хвилин. Вони вийшли соковитими, м'якими і дуже смачними!
Author comment no avatar
настін
07.12.2023
4.6
Смачна та здорова їжа! Дякую. Натомість ось спосіб приготування голубців. Знахідка для тих, хто любить голубці, але не має часу.
Author comment no avatar
Тетяна
07.12.2023
4.8
смакота! Дуже дякую за рецепт!
Author comment no avatar
куряшко.надя
07.12.2023
4.5
Ох, як я люблю готувати) але у мене не завжди вистачає фантазії, щоб придумати різноманітність страв на тиждень, а троє маленьких вибагливих людей не хочуть їсти все. Сайт дійсно виручає) Ці ліниві голубці мої фаворити цього тижня, хоча він тільки почався. Капусту тут їдять точно всі) блюдо два в одному, а можна і з гарніром! Смачного! А приготувати їх зовсім не складно, поставити і дати тушкуватися) Мої малюки оцінили, я теж!

Подібні рецепти