Тушкована капуста з фаршем і рисом на сковороді

Швидке і просте, смачне і ситне блюдо для всієї родини! Тушкована капуста з фаршем і рисом на сковороді чимось схожа на ліниві голубці, але спосіб приготування набагато простіше і швидше. А на смак страва тільки виграє. Можна приготувати на вечерю.
53
37825
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Тушкована капуста з фаршем і рисом на сковороді
Калорії
556ККал
Білок
25грам
Жир
25грам
Вуглеводи
57грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати тушковану капусту з фаршем і рисом на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Фарш можна вибрати з будь-якого виду м'яса. Це може бути свинячий, яловичий, курячий або змішаний фарш. Візьміть довгозернистий пропарений рис - при варінні він залишається розсипчастим і менше розварюється. Пропорції рису, капусти і фаршу можна трохи змінити на свій смак.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цибулю і моркву очистіть і промийте в проточній воді від бруду. Цибулю дрібно наріжте, а моркву натріть на крупній тертці.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    На розпечену сковороду наливаємо трохи рослинного масла і обсмажуємо цибулю і моркву 3-4 хвилини на повільному вогні.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Потім додайте в сковороду фарш. Змішуємо його з овочами і обсмажуємо все разом, поки фарш не змінить колір.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У цей час приступайте до підготовки капусти. З качана зніміть верхні зморшкуваті листя і розріжте його навпіл. Потрібну кількість капусти дрібно нашаткувати.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    У сковороду з фаршем додати капусту. Перемішати, накрити кришкою і залишити на 2-3 хвилини. За цей час капуста почне розм'якшуватися і втрачати свій об'єм.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Окремо змішуємо томатну пасту з водою. У каструлю викласти промитий рис і полити отриманим томатним соусом.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    За смаком додайте продавлений часник, сіль і спеції, наприклад мелений перець і сушений базилік або орегано. Все перемішуємо і накриваємо кришкою. Варіть на слабкому вогні 20-25 хвилин. За цей час рис вбере всю воду і стане м’яким. Спробуйте рис - при необхідності додайте трохи води.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Готову страву знімаємо з вогню, але залишаємо під кришкою ще на 15 хвилин, щоб пропарилося. Подавати гарячим! Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Тестоманія
04.09.2023
4.5
На вечерю я приготувала тушковану капусту з фаршем і рисом на сковороді - просте в приготуванні і чудове на смак блюдо. Мені сподобалося використовувати яловичину у вигляді фаршу, а не шматочками, тому що так вона готується набагато швидше і не впливає на смак - м'ясо не жорстке, страва ситна. Спочатку я не додавала часник і спеції, але, спробувавши, все ж кинула щіпку сухого орегано і замороженої кучерявої петрушки. Вийшло чудово! Дякую за рецепт!

Подібні рецепти