Салат з кабачків з помідорами і перцем

Смачний салат з кабачків, простий у приготуванні та зберіганні! Салат з кабачків з помідорами і перцем наповнений вітамінами, а взимку він буде виглядати на столі просто чудово!
68
22701
Евері АндерсонЕвері Андерсон
Автор рецепта
Салат з кабачків з помідорами і перцем
Калорії
80ККал
Білок
1грам
Жир
4грам
Вуглеводи
11грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 50

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Чистимо і зважуємо наші овочі за рецептом.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цибулю наріжте півкільцями.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    У сотейник наливаємо рослинне масло, розігріваємо і додаємо нарізану півкільцями цибулю.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Моркву натерти на корейській тертці.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Коли цибуля обсмажиться до прозорості і перестане пускати сік, додайте до нього моркву і ретельно перемішайте.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Болгарський перець розділіть навпіл.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Перець наріжте півкільцями.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Викласти в каструлю, додати спеції, сіль, цукор і перець.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Додайте продавлений через «прес» часник.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Тушкуйте овочі 10 хвилин при високій температурі, потім трохи зменшіть температуру.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Цукіні нарізати невеликими шматочками (при необхідності очистити від шкірки і насіння).

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Викласти в каструлю (на 20-25 хвилин, якщо кабачки молоді). Весь час приготування салату постійно помішуйте.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Помідори наріжте кубиками.

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Додайте помідори до овочів на сковороді і ретельно перемішайте.

  15. КРОК 15

    КРОК 15

    Як тільки салат пустить сік, перевіряємо кабачки на готовність.

  16. КРОК 16

    КРОК 16

    Як тільки кабачки зваряться, додаємо в салат лимонну кислоту, перемішуємо і продовжуємо варити 3-5 хвилин.

  17. КРОК 17

    КРОК 17

    Гарячий салат розкласти по стерильним банкам.

  18. КРОК 18

    КРОК 18

    Упакувавши готовий салат і перевіривши банки на герметичність, накрийте їх ковдрою або ковдрою і дайте охолонути добу.

  19. КРОК 19

    КРОК 19

    Смачний салат на зиму готовий! Смачного!

Подібні рецепти