Салат из кабачков с томатами и перцем

Вкусный салат из кабачков, простой в приготовлении, без проблем хранится! Салат из кабачков с помидорами и перцем насыщен витаминами, а зимой будет смотреться на столе просто замечательно!
68
22701
Эйвери АндерсонЭйвери Андерсон
Автор рецепта
Салат из кабачков с томатами и перцем
Калории
80Ккал
Белки
1грамм
Жиры
4грамм
Углеводы
11грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 50

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 50 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Чистим и взвешиваем наши овощи для рецепта.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Нарезаем репчатый лук полукольцами.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    В кастрюлю выливаем растительное масло, разогреваем его и выкладываем порезанный полукольцами лук.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    На корейской терке натираем морковь.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Когда лук обжарился до прозрачности и перестал выделять сок, к нему добавляем морковь и тщательно перемешиваем.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Болгарский перец делим пополам.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Нарезаем перец полукольцами.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Выкладываем его в кастрюлю, добавляем специи соль, сахар перец.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Добавляем чеснок выдавленный через "пресс".

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Тушим овощи 10 минут на высокой температуре, затем немного уменьшаем температуру.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Кабачок нарезаем небольшими кусочками (если нужно удаляем кожуру и семечки).

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Выкладываем в кастрюлю (на 20-25 минут, если молодой кабачок). В течении всего приготовления салата постоянно его перемешиваем.

  13. ШАГ 13

    ШАГ 13

    Нарезаем кубиком помидоры.

  14. ШАГ 14

    ШАГ 14

    Добавляем помидоры в кастрюлю к овощам и тщательно перемешиваем.

  15. ШАГ 15

    ШАГ 15

    Как только салат дал много сока, проверяем кабачки на готовность.

  16. ШАГ 16

    ШАГ 16

    Как только кабачки приготовились, в салат добавляем лимонную кислоту, перемешиваем и продолжаем готовить 3-5 минут.

  17. ШАГ 17

    ШАГ 17

    Горячий салат раскладываем в стерильные банки.

  18. ШАГ 18

    ШАГ 18

    После фасовки готового салата и проверки герметичности банки, накрываем их пледом или одеялом и сутки остужаем.

  19. ШАГ 19

    ШАГ 19

    Вкуснейший салат на зиму готов! Приятного аппетита!

Похожие рецепты