Кугель овочевий

Овочевий кугель - це національне єврейське блюдо, яке готується з сезонних овочів. Ця страва являє собою запіканку з тертих і дрібно нарізаних різних сезонних овочів, заправлених курячими яйцями без додавання молочних інгредієнтів. Для приготування кугеля ви можете використовувати будь-які овочі на свій смак і наявність, що робить цю страву ще простіше в приготуванні. Крім того, воно виходить легким в їжі, але досить поживним і ситним завдяки білку, що міститься в курячому яйці.
90
4536
Елла ВілсонЕлла Вілсон
Автор рецепта
Кугель овочевий
Калорії
408ККал
Білок
15грам
Жир
15грам
Вуглеводи
55грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуємо інгредієнти. Влітку зі своєї ділянки можна брати будь-які овочі. Для кугеля відмінно підійде картопля, цукіні або цукіні, помідори, болгарський перець. можна додати трохи капусти і баклажанів. Взимку можна використовувати заморожені овочі. Картоплю помити, очистити і натерти на середній тертці.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цибулю почистити і дрібно нарізати ножем. Моркву помити, очистити і натерти на дрібній тертці. Помідори залийте окропом і зніміть з них шкірку. Якщо помідори молоді і дрібні, можна зрізати їх разом зі шкіркою. Помідори наріжте невеликими шматочками.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Болгарський перець добре промиваємо під проточною водою і видаляємо плодоніжки і насіння. Перець наріжте тонкою соломкою.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Кабачок також очищаємо, видаляємо насіння і м'якоть

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Викласти овочі в глибоку миску

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Форму для запікання змастити маслом і посипати сухарями, щоб дно форми було повністю покрите сухарями. Викласти овочеву суміш в сковороду. Розігрійте духовку до 180 градусів. Випікати кугель близько 35 хвилин, поки на поверхні запіканки не з'явиться рум'янець. Ми зосереджені на роботі нашої печі. Овочі повинні добре пропектися, утворивши знизу і зверху хрустку скоринку.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Подавайте овочевий кугель гарячим. За бажанням можна подати блюдо зі сметаною, майонезом або іншим соусом. Смачного!

Подібні рецепти