Соте з баклажанів і цукіні

Неймовірно смачно та ароматно, оригінально, пікантно! Соте з баклажанів і кабачків на зиму – одна з улюблених заготовок. Овочі для неї тушкуються в томатному соусі. Виходить дуже смачна добавка до основних страв - м'ясних, рибних або картопляних.
359
156433
Одрі КартерОдрі Картер
Автор рецепта
Соте з баклажанів і цукіні
Калорії
173ККал
Білок
2грам
Жир
11грам
Вуглеводи
20грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 2 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати соте з баклажанів і кабачків на зиму? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Кабачки і баклажани помити, зрізати плодоніжки. Очистіть і промийте цибулю і моркву. Болгарський перець помити, зрізати плодоніжки, видалити насіння і жилки.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Можна використовувати готовий томатний соус, а можна приготувати його самостійно. Для цього беремо помідори (я взяла чотири середніх), робимо на них хрестоподібний неглибокий надріз і заливаємо окропом на пару хвилин. Потім перекладаємо помідори в холодну воду. Зміна температури призведе до того, що шкіра легко відшаровується. Очищені помідори подрібніть за допомогою блендера або м'ясорубки. Соус готовий.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Цибулю нарізати півкільцями, моркву нашаткувати великою соломкою.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Цукіні розрізаємо уздовж навпіл і кришимо півколами. Які кабачки найкраще підходять? Вибирайте молоді плоди з ніжною шкіркою. Вимийте їх і очистіть від шкірки. Не варто зрізати дуже тонку шкірку. Якщо ви використовуєте більш зрілий кабачок, зріжте грубу шкірку та видаліть серединку з насінням.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Таким же чином подрібніть баклажани. Як прибрати гіркоту з баклажанів? Нарізані баклажани посолити і залишити приблизно на 10 хвилин, поки вони пустять сік. Злийте рідину, що утворилася, а баклажани промийте і приступайте до варіння. Зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності прибирати гіркоту з баклажанів - зазвичай молоді овочі, а також деякі особливі сорти не гірчать.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Болгарський перець наріжте півкільцями.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У сковороду наливаємо рослинне масло, розігріваємо, додаємо всі овочі, перемішуємо і смажимо на середньому вогні п'ятнадцять хвилин.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Потім додати соус, подрібнений часник, сіль і цукор, перемішати. Накриваємо сковорідку кришкою і тушкуємо півгодини, періодично помішуючи. Нарешті додайте оцет і перемішайте.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Банки добре промийте і стерилізуйте зручним для вас способом. Зазвичай я роблю це в духовці. Поставте банки з кришками в холодну духовку, розігрійте її до 180 градусів і встановіть таймер на 20 хвилин. Гарячим соусом заливаємо стерильні банки і закупорюємо стерильними кришками. З цієї кількості інгредієнтів у мене вийшла одна баночка об'ємом один літр і маленька баночка об'ємом 0,3 мл.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Переверніть банки, накрийте теплим рушником і залиште до повного охолодження. Таким чином ви перевірите банки на герметичність і додатково простерилізувати кришки. Потім поставте банки на зберігання в прохолодне місце - льох або холодильник. Соте з баклажанів і кабачків на зиму готові, приємного апетиту і смачних заготовок!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Маша
12.12.2023
4.7
Томатного соусу не було, замінила томатною пастою, розведеною водою, приблизно 1:3. Солі трохи менше, бо макарони посолили. Дякую за рецепт! Дійсно, дуже смачно! Смак насичений, сіль в міру. Спеції я не додавала, вони будуть непотрібні. Приготування дуже просте
Author comment no avatar
Ганна Славіна
12.12.2023
4.7
Привіт, радий, що вам сподобався рецепт!

Подібні рецепти