Салат з соєвим соусом і овочами

Пряно, соковито, ароматно, з доступних продуктів! Салат з соєвим соусом і овочами послужить відмінною легкою закускою до святкового столу. Чудово доповнює м'ясні та картопляні страви. Салат виходить хрустким, пікантним і божественно смачним!
57
24362
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Салат з соєвим соусом і овочами
Калорії
528ККал
Білок
4грам
Жир
46грам
Вуглеводи
33грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2
2зубчик
1чайн.л.
1стол.л.
за смаком
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з соєвим соусом і овочами? Перш за все підготуйте всі необхідні продукти. Використовуйте молоді кабачки з тонкою ніжною шкіркою.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Очистіть моркву, часник і цибулю. Промийте все під проточною холодною водою і обсушіть кухонним рушником.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Моркву і цукіні натерти на тертці для корейських салатів. Також допустимо нарізати овочі вручну гострим ножем на тонкі довгі смужки. Викласти в глибоку миску відповідного розміру.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Додати цукор і сіль. Все ретельно перемішати, накрити кришкою або харчовою плівкою і залишити при кімнатній температурі на 20-25 хвилин. За цей час морква і кабачки промаринуються і пустять сік. Овочі відіжміть і злийте сік, що утворився.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Часник дрібно порубати руками або пропустити через прес. До кабачків і моркви додати мелений коріандр, часник і гострий перець. Кількість кожного компонента також можна регулювати на свій смак.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Цибулю наріжте великими кубиками. У сковороді з товстим дном розігрійте рослинне масло. Надішліть смажитися цибулю. Помішуючи, залишити до появи темно-золотистого відтінку. За допомогою ложки дістаньте обсмажену цибулю зі сковороди.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Овочі залити киплячою олією.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Все ретельно перемішуємо. Влийте оцет і за бажанням соєвий соус. Ще раз перемішайте і спробуйте. При необхідності додайте відсутній елемент (цукор, сіль, гострий перець або оцет).

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Зелень промийте і дрібно наріжте. Для салату ідеально підійде петрушка, кінза або зелена молода цибуля. Я використовувала шніт-цибулю. Надішліть зелень до кабачків і моркви. Знову перемішати. Накриваємо миску з готовим салатом і ставимо в холодильник. Коли салат повністю охолоне, подавайте його!

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    За бажанням готову закуску перед подачею посипати кунжутом, злегка підсушеним на сухій сковороді.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
05.10.2023
4.6
Я так чекала цього рецепту! Я дуже люблю корейські салати, а цей салат з соєвим соусом і овочами мене просто підкорив) Буквально сьогодні вранці я зірвала з грядки перший кабачок і почала шукати на сайті, що з нього приготувати. Для салату я також натерла кабачок і моркву за допомогою терки для корейської моркви. Молодий часник дрібно наріжте і викладіть в центр овочевої заготовки. Цибулю нарізала великими пір'ям і обсмажила. За аналогією з корейською морквою я прямо на часник полила гаряче цибульне масло. При цьому з'явився такий апетитний аромат) Як приправу використовувала щіпку чилі і коріандр. Коріандр був у зернах, тому я подрібнила його плоскою стороною широкого ножа. Теж ароматна приправа) Цукру на мій смак мало, я додала три чайних ложки. Дуже добре доповнює цей салат соєвий соус і оцет. А ось про зелень забула) Поки салат був теплим, смак був не особливо чітким, але після охолодження всі смаки проявилися яскраво і чітко. Просто неймовірно смачний салат! Овочі виходять хрусткими, соковитими і пікантними! Дякую за рецепт, дуже люблю ці закуски)

Подібні рецепти