Салат з перловкою і овочами

Дуже смачна і ситна заготовка - пальчики оближеш! Зимовий салат з перловкою і овочами виходить неймовірно апетитним. Його можна подавати як поживну самостійну страву або як ситне доповнення до обіду чи вечері. Таким салатом можна легко і швидко нагодувати всю сім'ю.
213
114293
Пейслі ХолПейслі Хол
Автор рецепта
Салат з перловкою і овочами
Калорії
295ККал
Білок
7грам
Жир
17грам
Вуглеводи
36грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 10

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 3 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат на зиму з перловкою і овочами? Підготуйте необхідні інгредієнти. Перловку добре промийте, залийте водою і залиште на 2 години.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цибулю очистіть і наріжте півкільцями і викладіть в каструлю, в якій будете варити перловку з овочами. Вибрати ідеальну каструлю допоможе стаття про каструлі, посилання в кінці рецепта.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Моркву помити, почистити і нарізати соломкою. Подрібнену моркву і цибулю викласти в каструлю.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Вливаємо до овочів воду і рослинне масло.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Помідори помити і очистити від шкірки. Для цього зробіть на них хрестоподібний надріз і залийте окропом на 1-2 хвилини. Після цього шкірку можна легко зняти.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    М'якоть помідорів подрібнити в блендері. Можна помідори пропустити через м’ясорубку

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Поставте каструлю з цибулею і морквою на середній вогонь, доведіть до кипіння і, помішуючи, варіть близько 10 хвилин.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Додаємо промиту перловку в сковороду до овочів і все добре перемішуємо. Накрити сковороду кришкою і тушкувати на повільному вогні близько 15 хвилин.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Додайте томатне пюре до крупи з овочами і добре перемішайте.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Болгарський перець помити, нарізати соломкою і додати до решти овочів. Все добре перемішуємо.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Додати сіль і цукор і перемішати. Варіть салат 20-25 хвилин на повільному вогні, періодично помішуючи.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    За 10 хвилин до закінчення варіння додати чорний мелений перець, кріп, оцет і лавровий лист. Підготувати банки для салату (я використовувала літрові). Для цього промийте їх з содою і стерилізуйте будь-яким зручним для вас способом. Кришки від банок кип'ятять 3-5 хвилин. Як розрахувати необхідну кількість банок, а також іншу цікаву інформацію про консервацію читайте в статті про заготовки, посилання в кінці рецепта.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Готовий салат розкласти по стерилізованим банкам і закрити кришками. Переверніть банки догори дном і залиште їх так під теплою ковдрою або килимком до повного охолодження. Зберігати салат в прохолодному місці. Приємного вам приготування і приємного апетиту!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
ТАТИНА
22.12.2023
4.9
Дякую за рецепт, знаю тільки варіант салату з рисом на зиму.
Author comment no avatar
Вероніка
22.12.2023
5
Хороший день! Салат вийшов дуже смачний, дякую за рецепт. Ми любимо перловий суп, в якому ті ж інгредієнти, але замість перцю, звичайно ж, картопля і бульйон. На зиму такий салат підходить як ситна холодна закуска.

Подібні рецепти