Долма пісна (Pasuts tolma)

Смачна страва, багата білками та вітамінами! Блюдо трохи об'ємне, але дуже смачне і корисне, Тому в основному готуємо на Новий рік і Великдень.
73
5153
Грейс ЕрнандесГрейс Ернандес
Автор рецепта
Долма пісна (Pasuts tolma)
Калорії
257ККал
Білок
10грам
Жир
13грам
Вуглеводи
25грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 16

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 2 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Візьміть квашену капусту

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    До зажарки з цибулі та томатної пасти додати промиту сочевицю та кус-кус (булгур).

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Додайте попередньо замочену і злегка відварену квасолю і нут.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Додати зелень.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    На капустяний лист викласти 2-3 столові ложки фаршу.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Загорніть лист.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Помістити в каструлю.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Додайте решту томатної пасти і рослинне масло.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Зверху поставити гніт і варити на повільному вогні до готовності (1,5-2 години).

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Анаіт
23.08.2023
4.6
До рецепту хочу додати, що у мене закінчилася квашена капуста, яку я заготовила на зиму, але нічого страшного, я відварила свіжу капусту і поклала в неї начинку. А щоб додати толмі кислинку, я розбавила томатну пасту не водою, а огірковим розсолом. Щоб толма не закипіла, ставлю зверху гніт (в моєму випадку перевернуту тарілку з півлітровою банкою з водою).
Author comment no avatar
Міла
23.08.2023
4.5
Анаіт, дякую за рецепт! Дуже цікаво, ще ніколи не пробувала готувати пісну долму з бобовими!
Author comment no avatar
Анаіт
23.08.2023
4.8
Дуже дякую за теплі слова. Читати рецепт добре, але готувати і їсти краще.
Author comment no avatar
Альонушка
23.08.2023
5
цікавий варіант, я робила макарони і смаження без нього. Обов'язково спробую ваш рецепт, думаю так мені більше сподобається, дякую)

Подібні рецепти