Цвітна капуста в клярі в духовці

Name: Цвітна капуста в клярі в духовці
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Цвітна капуста; 150 ml Згущене молоко; 0.5 Вапно; 0.5 стол.л. Рослинна олія; 1 g Чилі; 0.5 стол.л. Кмин; 1 зубчик Часник; 0.5 стол.л. Каррі; 0.5 стол.л. Чорний мелений перець; 1 чайн.л. Сіль

Ця цвітна капуста вразить ваших гостей і стане сюрпризом! Спробуй. Смак такої цвітної капусти, з хрусткою скоринкою, в духовці, не забудеться ніколи. Спробувавши один раз, ви не зможете від нього відірватися. Можна їсти і їсти таку смакоту і продовжувати худнути. Худнемо разом! Приготуйте цей рецепт разом зі мною)

92

34953

Осінній Вашингтон

Автор рецепта

Калорії

147ККал

Білок

11грам

Жир

4грам

Вуглеводи

22грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 4

1

150ml

0.5

0.5стол.л.

1g

0.5стол.л.

1зубчик

0.5стол.л.

Чорний мелений перець

0.5стол.л.

Сіль

1чайн.л.

Покрокова підготовка

Час приготування: 50 хвилин

КРОК 1
Як приготувати цвітну капусту в клярі в духовці? Добре промийте капусту, видаліть все зелене листя
КРОК 2
Розігрійте духовку до 200 градусів
КРОК 3
Змішайте всі інгредієнти для тіста
КРОК 4
Деко змастіть маслом і викладіть на нього капусту
КРОК 5
Рясно змастіть тістом капусту з усіх боків.
КРОК 6
Поставте в духовку на 30-40 хвилин до готовності
КРОК 7
Дайте йому трохи охолонути, і ви готові до вживання! Смачного!!

Коментарі до рецепту

Петрушка

13.09.2023

4.8

Такого ще не готувала, спробую. Я зазвичай смажу цвітну капусту в клярі.

Тетяна

13.09.2023

4.8

Чудовий рецепт тіста!!! Здорово - смачно - красиво! !!Загалом чудова страва. Від духовки також залишилася в захваті: термометр, таймер і начебто ще щось........мрія (у мене навіть термометра немає)...Для тих, хто вчиться, а інколи не не знаючи основ (як я), я б ризикнув запитати: чому лайм, а не лише лимон? і теж, звичайно, зрозуміло, але було б чудово, якби інгредієнти для кляру були виділені в назві. Але це дрібниці. А рецепт ЧУДОВИЙ!!!

Петрушка

13.09.2023

4.8

Незвичайне тісто, так смачно! Нам, любителям овочевих страв, дуже сподобалося! Цвітна капуста в клярі в духовці вийшла справжнім шедевром! Дуже дякую за рецепт!