Coliflor rebozada al horno

Name: Coliflor rebozada al horno
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Coliflor; 150 ml Leche cuajada; 0.5 Cal; 0.5 cucharada Aceite vegetal; 1 g Chile; 0.5 cucharada Alcaravea; 1 dientes de ajo Ajo; 0.5 cucharada Curry; 0.5 cucharada Pimienta negro; 1 cucharilla Sal

¡Esta coliflor sorprenderá a tus invitados y será una sorpresa! Intentar. El sabor de esta coliflor, con una corteza crujiente, en el horno, nunca será olvidado. Una vez que lo pruebes, no podrás separarte de él. Puedes comer y comer comida tan deliciosa y seguir perdiendo peso. ¡Perdamos peso juntos! Haz esta receta conmigo)

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otoño washington

Autora de la receta

Calorías

147Kcal

Proteína

11gramo

Gorda

4gramo

Carbohidratos

22gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 4

1

150ml

0.5

0.5cucharada

1g

0.5cucharada

1dientes de ajo

0.5cucharada

0.5cucharada

1cucharilla

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 50 minutos

PASO 1
¿Cómo hacer coliflor rebozada en el horno? Lavar bien la col, quitarle todas las hojas verdes.
PASO 2
Precalentar el horno a 200 grados.
PASO 3
Mezclar todos los ingredientes para la masa.
PASO 4
Engrasa una bandeja para horno con aceite y coloca encima el repollo.
PASO 5
Distribuya generosamente la masa por todos los lados del repollo.
PASO 6
Introducir en el horno durante 30-40 minutos hasta que esté cocido.
PASO 7
¡Déjalo enfriar un poco y listo para comer! ¡¡Buen provecho!!

Comentarios sobre la receta.

Parslina

13.09.2023

4.8

Nunca he cocinado esto antes, lo probaré. Yo suelo freír la coliflor rebozada.

tatiana

13.09.2023

4.8

¡¡¡Excelente receta de masa!!! Saludable - sabroso - ¡hermoso! !!En general, un plato maravilloso. También quedé encantada con el horno: un termómetro, un cronómetro y parece otra cosa........un sueño (el mío ni siquiera tiene termómetro)...Para los que estudian y a veces no Si no conozco los conceptos básicos (como yo), me atrevería a preguntar: ¿por qué lima y no solo limón? y también, por supuesto, está claro, pero sería genial si en el título se resaltaran los ingredientes de la masa. Pero estas son cosas menores. Y la receta es INCREÍBLE!!!

Parslina

13.09.2023

4.8

Masa inusual, ¡qué deliciosa! A nosotros, amantes de los platos de verduras, ¡nos gustó mucho! ¡La coliflor rebozada al horno resultó ser una obra maestra! ¡Muchas gracias por la receta!