Brócoli frito con huevos rebozados
¡Un plato muy sabroso y aromático elaborado con una verdura saludable! Ya se ha hablado mucho de los beneficios de los platos de verduras. Pero sería útil recordarlo una y otra vez. Especialmente ahora, en vísperas del invierno. ¡Cuando cualquier plato de verduras sin duda te recordará el caluroso verano! Ahora hablaremos de un alimento popular: el brócoli rebozado. Creo que cada ama de casa definitivamente tiene más de una receta culinaria para su preparación. Pero correré el riesgo de compartir el mío.
Calorías
286Kcal
Proteína
22gramo
Gorda
11gramo
Carbohidratos
34gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 1
1taza
0.5cucharilla
según tu gusto
1cucharada
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 35 minutos
PASO 1
productos iniciales
PASO 2
hervir el repollo
PASO 3
vierta 1 taza de kéfir en un recipiente
PASO 4
agregue huevo, levadura en polvo, pizca de sal
PASO 5
mezclar todo
PASO 6
Escurrir el repollo en un colador.
PASO 7
cubrir en masa
PASO 8
freír en aceite
Comentarios sobre la receta.
18.10.2023
¡¡Muchas gracias por la receta!! Solía cocinar solo coliflor también. ¡¡Pero sabía mejor con brócoli!! A la masa le agregué un poco de pan rallado para que quede un poco crujiente. ¡Muy sabroso y rápido! Y lo más importante es que es útil.
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