Broccoli fritti con uova in pastella
Un piatto molto gustoso e aromatico a base di una verdura sana! Molto è già stato detto sui benefici dei piatti a base di verdure. Ma sarebbe utile ricordarlo ancora e ancora. Soprattutto adesso, alla vigilia dell'inverno. Quando qualsiasi piatto di verdure ti ricorderà senza dubbio la calda estate! Ora parleremo di un alimento popolare: i broccoli in pastella. Penso che ogni casalinga abbia sicuramente più di una ricetta culinaria per la sua preparazione. Ma correrò il rischio di condividere il mio.

Calorie
286kcal
Proteine
22g
Grassi
11g
Carboidrati
34g
*Valore nutrizionale per porzione
Ingredienti
1tazza
0.5cucchiaino
assaggiare
1cucchiaio
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

prodotti di partenza
PASSO 2

far bollire il cavolo
PASSO 3

versare 1 tazza di kefir in un contenitore
PASSO 4

aggiungere l'uovo, il lievito, il pizzico di sale
PASSO 5

mescolare tutto
PASSO 6

Scolare il cavolo in uno scolapasta
PASSO 7

ricoprire di pastella
PASSO 8

friggere nell'olio
Commenti sulla ricetta
18.10.2023
Grazie mille per la ricetta!! Anche io cucinavo solo cavolfiore. Ma con i broccoli era più buono!! Ho aggiunto un po' di pangrattato all'impasto, così hanno un po' di croccantezza. Molto gustoso e veloce! E soprattutto è utile.
Ricette simili
La Turchia in padella è succosa e morbidaDelizioso, semplice e veloce, per pranzo o cena!- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 228 kcal
- 217
Funghi con grano saraceno in padellaSemplice, soddisfacente e molto gustoso, per la cena di tutta la famiglia!- 1 ore
- 4 Porzioni
- 312 kcal
- 129
Pizza all'uovo in padellaSemplice, senza impasti! Colazione deliziosa in fretta!- 10 minuti
- 2 Porzioni
- 373 kcal
- 44
Salsicce sostanziose alle erbe in pastellaUna ricetta semplice per salsicce con erbe aromatiche e cavolo in pastella - per te)- 25 minuti
- 3 Porzioni
- 644 kcal
- 46
Broccoli fritti con uova in pastellaUn piatto molto gustoso e aromatico a base di una verdura sana!- 35 minuti
- 1 Porzioni
- 286 kcal
- 32
Carne macinata in pastella in padellaUn piatto davvero delizioso per un pranzo o una cena in famiglia!- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 818 kcal
- 234
Bistecche di salmone alla grigliaCon questa ricetta si preparano le bistecche di pesce più deliziose.- 45 minuti
- 2 Porzioni
- 512 kcal
- 10
Bistecca di merluzzo al forno con formaggioBistecca di merluzzo al forno con succo di pomodoro e formaggio: un piatto molto tenero e salutare- 29 minuti
- 2 Porzioni
- 270 kcal
- 64
Salsicce sostanziose alle erbe in pastellaUna ricetta semplice per salsicce con erbe aromatiche e cavolo in pastella - per te)- 25 minuti
- 3 Porzioni
- 644 kcal
- 46