オーブンで生地にカリフラワーを入れる

このカリフラワーはゲストを驚かせ、驚かせるでしょう。試す。オーブンでカリカリの皮をしたカリフラワーの味は決して忘れられません。一度試してみると、そこから抜け出すことはできなくなります。こんな美味しいものを食べても食べても、どんどん痩せていきます。一緒に痩せましょう!このレシピを一緒に作りましょう)
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秋のワシントン秋のワシントン
レシピの著者
オーブンで生地にカリフラワーを入れる
カロリー
147Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
4gram
炭水化物
22gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
150ml
0.5大さじ
1グラム
0.5大さじ
1ニンニクのかけら
0.5大さじ
0.5大さじ
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンでカリフラワーを生地に入れる方法は?キャベツをよく洗い、緑の葉をすべて取り除く

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    オーブンを200度に予熱しておく

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    生地の材料をすべて混ぜ合わせます

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    天板に油を塗り、その上にキャベツを置きます

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    生地をキャベツの四面にたっぷりと広げます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    オーブンに30〜40分間入れて完成します

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    少し冷ましてから食べごろです!食欲旺盛!!

レシピへのコメント

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パセリナ
13.09.2023
4.8
これまで調理したことがないので、試してみます。私はいつもカリフラワーを衣をつけて揚げます。
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タチアナ
13.09.2023
4.8
素晴らしいバッターレシピ!!!健康的・おいしい・美しい! !!全体的には素晴らしい料理です。私はオーブンにも満足しました。温度計、タイマー、そしてそれは別のもののようです....夢です(私の家には温度計さえありません)...勉強する人、時々勉強しない人にとっては。基本的なことを知らない(私と同じように)私はあえて尋ねたいと思います:なぜレモンだけでなくライムを使うのですか?それと、もちろん分かりますが、タイトルに生地の材料を強調表示してくれると嬉しいです。しかし、これらは些細なことです。そしてレシピもすごい!!!
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パセリナ
13.09.2023
4.8
珍しい生地でとても美味しいです!野菜料理が大好きな私たちもとても気に入りました!オーブンで衣をつけたカリフラワーは最高の出来上がりでした!レシピありがとうございます!

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