朝食には卵を使わず、ケフィアとソーダを添えた贅沢なパンケーキ

とても美味しくて柔らかいパンケーキ - 四旬節の朝食に最適です。ケフィアに卵を使わず、少量の油で揚げたとてもシンプルで美味しいパンケーキです。結果 - 160 kcal。
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朝食には卵を使わず、ケフィアとソーダを添えた贅沢なパンケーキ
カロリー
126kcal
たんぱく質
5g
脂質
2g
炭水化物
20g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 4
100グラム
1ティースプーン
1ティースプーン
0.3ティースプーン
1ティースプーン

手順

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

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