卵、ソーダ、イーストを使わないパンケーキ

シンプルで美味しく、手早く、どんなシーンにも最適です。卵、ソーダ、イーストを使わないパンケーキは、最小限の材料で作る人気の朝食や夕食です。しかし、レシピは非常にシンプルですが、知っておくべき独自の秘密があります。あなたの料理本に加えて料理しましょう!
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卵、ソーダ、イーストを使わないパンケーキ
カロリー
115Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
3gram
炭水化物
18gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
3大さじ
1大さじ
1ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    卵、ソーダ、イーストを使わずにパンケーキを作る方法は?これに必要な材料を準備します。あまり新鮮なケフィアは摂取しないでください。すでに冷蔵庫に停滞していて、少し忘れていたものを摂取する方が良いです。ケフィアを温かくなるまで加熱します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    パンケーキの生地を準備するには、快適な深いボウルを用意します。温めたケフィアをボウルに注ぎます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ケフィアに砂糖と塩ひとつまみを加えます。砂糖がケフィアに溶け始めるまで材料を混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    植物油を注ぎます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に小麦粉を加えてすぐに生地をこねます。ミキサーを使用する必要はありません。生地を通常の泡立て器で滑らかになるまで手早くよくこねます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    小麦粉の量は、完成した生地の粘稠度に基づいて使用してください。濃厚なサワークリームのような感じになります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    パンケーキを作るためのフライパンを熱し、その上に少量の植物油を注ぎます。生地を広げずにスプーンですくってください。生地を山盛りに並べると、自然に広がっていきます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    パンケーキを弱火で片面約1分間、きつね色になるまで焼きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    完成したパンケーキをペーパータオルの上に取り出し、余分な油を取り除きます。パンケーキにサワークリーム、コンデンスミルク、またはジャムをトッピングし、温かいうちにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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モデレーターのクセニア
22.08.2023
4.9
卵、ソーダ、イーストを使わないパンケーキの材料リストを読んだ後、私は正直、パンケーキがうまくいくか疑問に思いました。しかし、試してみないとわかりません。一度に6人前を調理しました。ケフィア1%を使用しました。すべての材料を混ぜ合わせます。小麦粉は大さじ6杯ではなく9杯必要でした。パンケーキは薄めですが柔らかくてとても美味しかったです。揚げると、パンケーキはイーストパンケーキのような香りがしました。ひっくり返すのは難しいのではないかと心配していました。しかし、いいえ、これには問題はありませんでした。パンケーキは酸味があります(おそらくケフィアが酸っぱかったからです)。このパンケーキで朝食は最高でした。ジュリアさん、レシピありがとうございます!
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リュドミラ・ダイテ
22.08.2023
4.8
薄くて小さなパンケーキ。生地にバニラシュガーを少し加えました。初めて3人分作ったのですが、ホットケーキのように焼けました。 2回目は生地を2倍にしましたが、やはり何も残りませんでした) レシピありがとうございます!
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アイラ
22.08.2023
4.8
試してみたところ、小麦粉の量が2倍でないとパンケーキが焼けません。

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