Страви зі стручкової квасолею - 115 покрокових рецептів приготування

Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусі
Ароматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443
Як приготувати заморожені очищені мідії на сковороді
Яскрава ресторанна страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 315 ККал
- 100
Заморожена стручкова квасоля на сковороді
Корисно, легко, дієтично, найсмачніше!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 211 ККал
- 89
Удон з креветками і овочами
Пряна пшенична локшина в азіатському стилі!
- 40 хвилин
- 6 Порції
- 265 ККал
- 89
Різотто з овочами
Вечеря в італійському стилі смачна і проста. Готуйся!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 308 ККал
- 95
Гречана локшина з яловичиною та овочами
Барвисте частування в азіатському стилі у вашому домі.
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 577 ККал
- 67
Курячий овочевий суп
Легко, дієтично, корисно, для всієї родини!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 232 ККал
- 152
Курка в соусі теріякі з овочами
Пряно, ароматно, а так смачно! Справжнє варення!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 2 Порції
- 720 ККал
- 117
Овочеве рагу на сковороді
Яскраво, ситно, апетитно і напрочуд смачно!
- 30 хвилин
- 6 Порції
- 186 ККал
- 106
Овочеве рагу з цвітною капустою і цукіні
Смачна, ароматна страва скрасить вашу сімейну вечерю!
- 45 хвилин
- 4 Порції
- 161 ККал
- 131
Лінива лазанья на сковороді з лавашем
Швидко, найсмачніше, зі звичайних продуктів, на обід і вечерю!
- 1 годеньини
- 5 Порції
- 678 ККал
- 98
Салат зі стручкової квасолею і яйцем
Просто, легко, швидко, зі звичайних продуктів!
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 345 ККал
- 201
Салат Колізей з болгарським перцем і квасолею
Всього 30 хвилин, і яскравий святковий салат готовий!
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 257 ККал
- 125
Риба з овочами в мультиварці і картопляним пюре
За цим рецептом виходить смачна риба
- 40 хвилин
- 6 Порції
- 528 ККал
- 223
Стручкова квасоля в духовці
Корисно, дієтично, легко, смачно!
- 30 хвилин
- 3 Порції
- 218 ККал
- 23
Іспанський салат з тунцем і картоплею
Ароматно та ситно, з бомбовою заправкою!
- 15 хвилин
- 2 Порції
- 412 ККал
- 82
Овочевий лагман
Овочевий лагман - неймовірно смачне, ароматне і ситне блюдо.
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 284 ККал
- 99
Суп з баклажанами, помідорами, перцем і стручковою квасолею
Оригінально і дуже смачно! Для всієї родини на кожен день!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 286 ККал
- 106
Паста зі зеленою квасолею та помідорами
Паста, яка покращує настрій! Чудовий спосіб отримати гормони щастя
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 408 ККал
- 67
Рис з м'ясом і овочами в мультиварці
Рис зі свининою і овочами - дуже ситне і просте блюдо.
- 1 годеньини 20 хвилин
- 4 Порції
- 383 ККал
- 74
Омлет зі стручкової квасолею
Відмінний варіант для повноцінного сніданку.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 324 ККал
- 47
Овочевий суп в мультиварці
Пісна страва для тих, хто стежить за фігурою.
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 59 ККал
- 63
Теплий салат з яловичиною, горіхами та овочами
Досить легкий і корисний салат. Так само легко готується
- 1 годеньини
- 2 Порції
- 586 ККал
- 45
Суп з картоплею, овочами та рисом
Незрівнянно смачно, вітамінно, яскраво, легко, просто!
- 1 годеньини
- 10 Порції
- 159 ККал
- 57

Страви зі стручкової квасолею

Ніжна стручкова квасоля - це не тільки чудова прикраса салату, але й джерело багатьох корисних речовин. Різноманітні вітаміни і кислоти, необхідні організму, живлять людину і сприяють зміцненню здоров'я. Саме тому ще в давнину люди почали вживати в їжу цю рослину і роблять це донині. Цікавий факт, що в європейську кухню цей представник бобових прийшов з Америки. Привезений голландцями та іспанцями, які повернулися додому, він незабаром з'явився на столах знатних людей і дуже швидко завоював популярність. Сьогодні рецепти страв зі стручкової квасолі дивують різноманітністю: її можна відварювати, тушкувати, запікати, готувати на пару і заморожувати! Таке багатство варіантів пояснити дуже просто: готується надзвичайно просто. Однак кухарі намагаються ускладнити завдання, винаходячи все нові і нові поєднання інгредієнтів. Його додають в салати, тушкують з м'ясом і овочами, роблять підливу для каш і просто подають у вигляді готової страви з різними соусами. Відмінна сполучуваність дозволяє смаку однаково добре звучати як в солодких, так і в гострих стравах. Ті, хто стежить за вагою, також будуть раді зеленим стручкам. Продукт містить дуже мало калорій, тому цілком підійде для любителів дієтичного та здорового харчування.

Otros idiomas

日本語