Овочеве рагу на сковороді

Яскраво, ситно, апетитно і напрочуд смачно! Овочеве рагу на сковороді можна приготувати абсолютно з будь-яких овочів, які є у вас в холодильнику, а ще краще на городі! Цю страву можна подавати як самостійне блюдо, так і як гарнір до м’яса або курки.
114
67350
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Овочеве рагу на сковороді
Калорії
186ККал
Білок
3грам
Жир
7грам
Вуглеводи
29грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати овочеве рагу в каструлі? Дуже просто! Приготуйте все необхідне.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Картоплю і моркву промийте щіткою в проточній воді, очистіть від шкірки. Очистіть цибулю і часник. Болгарський перець помити в проточній воді, розрізати навпіл, видалити плодоніжки і насіння, квасолю промити і нарізати невеликими шматочками. Якщо боби немолоді, то вусики з боків стручків потрібно видалити, інакше вони будуть сильно відчуватися в готовій страві. Промийте все в чистій воді.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Цибулю наріжте кубиками середнього розміру, моркву натріть на крупній тертці, а болгарський перець наріжте великими кубиками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Для приготування овочевого рагу краще використовувати каструлю з товстим дном і краями. Розігрійте в сотейнику рослинне масло і обсмажте на сильному вогні цибулю і моркву. Овочі необхідно постійно помішувати, щоб вони не пригоріли.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Через хвилину-дві додайте болгарський перець. Перець краще використовувати різного кольору, так готова страва буде виглядати більш апетитно і яскраво. Обсмажте овочі ще близько хвилини, помішуючи.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Помідори промийте у воді, видаліть плодоніжки і наріжте великими кубиками (при бажанні можна спочатку очистити помідори від шкірки, я цього не робила). Додати одну столову ложку томатної пасти або томатного пюре, а також щіпку цукру. Якщо ви використовуєте сезонні помідори, то можете не додавати цукор, оскільки влітку помідори досить солодкі. Все посолити і ретельно перемішати. Залиште гаситися на середньому вогні близько п'яти хвилин.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    В цей час промийте баклажани в проточній воді, обріжте хвостики і наріжте великими кубиками. Якщо вони гіркі, то нарізані сині залийте підсоленою водою і залиште трохи просочитися. Потім злийте воду і злегка відіжміть руками зайву рідину з баклажанів. Магазинні баклажани зазвичай не вимагають цих маніпуляцій.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Викладіть баклажани і квасолю в сковороду.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Далі додайте картоплю, нарізану дрібними кубиками, все добре перемішайте, при необхідності досоліть. Щільно накрийте сковороду кришкою, зменшіть вогонь до мінімуму і залиште овочі гаситися до готовності картоплі (приблизно 15-20 хвилин, в залежності від сорту). Іноді варто відкрити кришку і акуратно перемішати рагу. Якщо рідини з овочів мало, то потрібно додати трохи окропу.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Готову страву посипати дрібно нарізаною зеленню і часником, пропущеним через прес або дрібно нарізаним руками. Добре перемішайте, накрийте каструлю кришкою, зніміть тушонку з вогню і залиште на п’ять хвилин.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Готове рагу з картоплею і баклажанами за бажанням посипте запашним або гострим перцем чилі. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Аля
30.10.2023
4.6
Чудовий рецепт Овочевого рагу в каструльці: автор докладно описав з яскравими фото, порадив, що можна перетворити. Звичайно, це не перше моє рагу, але я готувала його за авторським рецептом, враховуючи поради щодо кількості продуктів і розміру (!) їх нарізки. І правильно вчинила, незважаючи на деякі сумніви і спірні (для мене) поєднання продуктів. Структура і смак овочів добре поєднуються між собою: солодкість картоплі, кислинка помідорів, нейтральність квасолі, індивідуальність баклажанів. Смачного! Ароматний! здоровий! швидко! Чудово підходить як гарнір або як самостійна страва. Я зберегла рецепт. Обов'язково скористаюся. Всім приємного апетиту! Дякую автору не лише за рецепт смачної страви, а й за відповідні поради.
Author comment no avatar
Ольга
30.10.2023
4.9
Я, звичайно, не раз готувала тушонку, але вона часто кисла, але за цим рецептом вона не кисне. Можливо тому, що я готувала без картоплі, але цей рецепт з картоплею. Завдяки картоплі рагу стало набагато ситніше і смачніше. Овочеве рагу в сотейнику чудово поєднується з котлетами, а також чудово підходить як самостійна страва.
Author comment no avatar
Musy
30.10.2023
4.8
Я теж готую тушонку так, але трохи з іншими інгредієнтами, спробуйте і ви

Подібні рецепти