Салат Колізей з болгарським перцем і квасолею
Всього 30 хвилин, і яскравий святковий салат готовий! Цей салат ми з чоловіком вперше спробували в місцевому кафе і він нам настільки сподобався, що став постійним гостем на нашому столі. Готується дуже легко і швидко. Кількість інгредієнтів вибирайте на свій смак, я віддаю перевагу більш-менш порівну, крім цибулі, звичайно. До речі, якщо є час і бажання, можна замаринувати цибулю, теж вийде дуже смачно. Допоможи собі!
Калорії
257ККал
Білок
11грам
Жир
17грам
Вуглеводи
15грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 3
150g
150g
1стол.л.
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 25 хвилин
КРОК 1
Для салату нам знадобиться стручкова квасоля, болгарський перець, цибуля, консервована кукурудза, шинка, майонез, сіль і перець.
КРОК 2
Стручкову квасолю наріжте шматочками довжиною 2-3 см. Відваріть квасолю в киплячій підсоленій воді 8-10 хвилин до готовності.
КРОК 3
Цибулю наріжте чверть кільцями.
КРОК 4
Готову квасолю викласти на сито і опустити в крижану воду на 5 хвилин (це необов'язково, але така крижана ванна допоможе квасолі зберегти зелений колір)
КРОК 5
Болгарський перець наріжте тонкими скибочками.
КРОК 6
Шинку наріжте невеликими кубиками.
КРОК 7
У салатнику змішати охолоджену квасолю, шинку, болгарський перець, цибулю і кукурудзу. Посоліть і поперчіть за смаком. Змішати.
КРОК 8
Додати майонез і перемішати. Салат готовий. Можна подавати.
КРОК 9
Смачного!
Коментарі до рецепту
30.07.2023
Який красивий яскравий салат! І інгредієнти чудові! Нещодавно закохалася в стручкову квасолю, тим більше, що вона дуже корисна, але страв з її використанням поки не так багато. Крім того, стручкова квасоля дуже легко засвоюється організмом
30.07.2023
Ваш рецепт вийшов дуже смачним, пропоную свій улюблений салат, спробуйте
30.07.2023
Крутий салат!!! Світло та яскраво на літо!!! Дякую Іриша, як завжди яскраво та апетитно!!!
30.07.2023
Дівчата, бережіть своє здоров'я! Моїй родині дуже подобається цей салат, я спеціально заморожую квасолю на зиму, щоб на зиму приготувати :)
30.07.2023
дуже апетитно! Обов'язково спробую!!
Подібні рецепти
- Гарний швидкий салат на свято за 5 хвилинГарний, яскравий, швидкий салат прикрасить святковий стіл на 100%!
- 5 хвилин
- 4 Порції
- 347 ККал
- 167
- Салат копчена курка корейська морква яйцяПікантний салат з куркою та гострою морквою до вашого столу.
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 199 ККал
- 583
- Салат куряча грудка кукурудза огірок яйцеЗ самих звичайних виробів, ефектно і красиво!
- 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 133
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусіАроматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443
- Салат з буряка з часником і майонезомНайсмачніше, просто, дешево, на кожен день!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 82 ККал
- 345
- Класичний вінегрет з квасолею та квашеною капустоюКласичний, яскравий, легкий, корисний, свято кожен день!
- 2 годеньини 30 хвилин
- 6 Порції
- 241 ККал
- 124
- Салат з корейською морквою, шинкою і квасолеюСмачно, просто, доступно, швидко та легко!
- 15 хвилин
- 6 Порції
- 178 ККал
- 88
- Салат «Обжорка» з квасолею, куркою і грінкамиВідмінний салат з консервованою квасолею і грінками
- 50 хвилин
- 4 Порції
- 393 ККал
- 152