Теплий салат з яловичиною, горіхами та овочами

Досить легкий і корисний салат. Його так само легко приготувати.
64
15556
Осінь ВілсонОсінь Вілсон
Автор рецепта
Теплий салат з яловичиною, горіхами та овочами
Калорії
586ККал
Білок
35грам
Жир
38грам
Вуглеводи
24грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Ви також можете використовувати бальзамічний оцет як заправку для цього рецепту.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    М'ясо нарізаємо тонкими смужками, а смужки шматочками.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Соєвий соус з'єднуємо з цукром і все ретельно перемішуємо. Отриманим маринадом залийте яловичину і дайте настоятися півгодини.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    За цей час встигаємо відварити квасолю в підсоленій воді...

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    ...помідор нарізати скибочками...

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    ...горіхи очистіть і злегка потовчіть у ступці.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Обсмажити замариновані шматки яловичини на оливковій олії до готовності. Це займе приблизно 7-10 хвилин. Залиште готове м’ясо в сковороді на повільному вогні, щоб зберегти його температуру.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Приступаємо до подачі страви. На тарілку викласти листя салату.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Зверху на салат викласти варену квасолю.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Навколо квасолі викласти гарячі шматочки м’яса і скибочки помідорів.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Зверху посипати подрібненими горіхами і заправити оливковою олією. До речі, салат практично не потребує приправ, так як зелень і помідори самі по собі досить соковиті, а м'ясо при смаженні досить присмачується олією, тому додавати приправи абсолютно необов'язково. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
підліток
28.11.2023
4.8
Дякую автору за гарний рецепт, буду готувати! Також запропоную салат з яловичиною, печерицями, болгарським перцем. Цей варіант мені дуже сподобався!
Author comment no avatar
мама ласунів
28.11.2023
4.9
Обов'язково спробую цю красуню, давно придивляюся до цього рецепту! Я робила салат з яловичиною і болгарським перцем, теж неймовірно смачно. Коли робила, не думала, що вийде так смачно! Тепер люблю літні салати зі свіжими овочами та м'ясом!!
Author comment no avatar
ONeil
28.11.2023
4.7
Тоді раджу спробувати заправити цей салат сумішшю олії та бальзамічного оцту. Має вийти дуже і дуже смачно! :)

Подібні рецепти