Salade tiède au bœuf, noix et légumes
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Vous pouvez également utiliser du vinaigre balsamique comme vinaigrette pour cette recette.
ÉTAPE 2
Nous coupons la viande en fines lanières et les lanières en morceaux.
ÉTAPE 3
Mélangez la sauce soja avec le sucre et mélangez bien le tout. Versez la marinade obtenue sur le bœuf et laissez reposer une demi-heure.
ÉTAPE 4
Pendant ce temps on a le temps de faire bouillir les haricots dans de l'eau salée...
ÉTAPE 5
...coupez la tomate en tranches...
ÉTAPE 6
...et épluchez et pilez légèrement les noix dans un mortier.
ÉTAPE 7
Faites revenir les morceaux de bœuf marinés dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Cela prendra environ 7 à 10 minutes. Laissez la viande cuite dans la poêle à feu doux pour maintenir sa température.
ÉTAPE 8
Commençons à servir le plat. Disposez les feuilles de laitue dans une assiette.
ÉTAPE 9
Placez les haricots bouillis sur la salade.
ÉTAPE 10
Placez des morceaux de viande chauds et des tranches de tomates autour des haricots.
ÉTAPE 11
Saupoudrer de noix hachées et assaisonner d'huile d'olive. À propos, la salade n'a pratiquement pas besoin d'assaisonnement, car les légumes verts et les tomates sont assez juteux en eux-mêmes et la viande est suffisamment aromatisée avec de l'huile lors de la friture, un assaisonnement supplémentaire est donc strictement facultatif. Bon appétit!
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
- Salade de viande classiqueSimple, savoureux, rassasiant, pour le quotidien et les vacances !
- 10 minutes
- 4 Portions
- 380 Kcal
- 90
- Salade Obzhorka aux carottes et champignons coréens et bœufEssayez une version insolite d'un snack bien connu !
- 1 heures
- 7 Portions
- 250 Kcal
- 229
- Salade de bœuf et concombres marinésSimple, mais très savoureux. Un vrai régal !
- 42 minutes
- 4 Portions
- 299 Kcal
- 48
- Salade de calamars au concombre frais et œufSuperbe salade composée d'ingrédients faciles à trouver
- 25 minutes
- 4 Portions
- 264 Kcal
- 253
- Salade de betteraves à l'ail et mayonnaiseLe plus délicieux, simple, pas cher, pour tous les jours !
- 1 heures
- 4 Portions
- 82 Kcal
- 345
- Belle salade rapide pour les vacances en 5 minutesUne belle salade lumineuse et rapide décorera à 100% la table des fêtes !
- 5 minutes
- 4 Portions
- 347 Kcal
- 167
- Salade tiède aux aubergines, tomates et fromageOriginal, savoureux, beau - pour les vacances et au quotidien !
- 45 minutes
- 4 Portions
- 543 Kcal
- 119
- Salade de concombre au concentré de tomateAppétissant, croustillant, juteux. Dépasse toutes les attentes !
- 10 heures
- 9 Portions
- 111 Kcal
- 167
- Salade tomates poivrons rizÉtonnamment savoureux, lumineux et copieux ! Tout le monde en redemandera !
- 2 heures
- 6 Portions
- 308 Kcal
- 209