Ciepła sałatka z wołowiną, orzechami i warzywami

Całkiem lekka i zdrowa sałatka. Przygotowanie jest równie łatwe.
64
15556
Jesienny WilsonJesienny Wilson
Autor przepisu
Ciepła sałatka z wołowiną, orzechami i warzywami
Kalorie
586Kcal
Białko
35gram
Tłuszcz
38gram
Węglowodany
24gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
250гр
75гр
1łyżka
1łyżka
3łyżka
50гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Do tego przepisu możesz także użyć octu balsamicznego jako sosu.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Mięso kroimy w cienkie paski, a paski w kawałki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Sos sojowy połączyć z cukrem i wszystko dokładnie wymieszać. Powstałą marynatą zalej wołowinę i odstaw na pół godziny.

  4. KROK 4

    KROK 4

    W tym czasie mamy czas na ugotowanie fasoli w osolonej wodzie...

  5. KROK 5

    KROK 5

    ...pomidora pokroić w plasterki...

  6. KROK 6

    KROK 6

    ...i obierz i lekko utrzyj orzechy w moździerzu.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Smaż marynowane kawałki wołowiny na oliwie z oliwek, aż będą gotowe. Zajmie to około 7-10 minut. Usmażone mięso pozostawiamy na patelni na małym ogniu, aby utrzymać jego temperaturę.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Zacznijmy podawać danie. Na talerzu ułóż liście sałaty.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Ugotowaną fasolę połóż na sałatce.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Wokół fasoli ułóż gorące kawałki mięsa i plasterki pomidora.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Na wierzchu posypujemy posiekanymi orzechami i doprawiamy oliwą z oliwek. Nawiasem mówiąc, sałatka praktycznie nie wymaga przyprawienia, ponieważ warzywa i pomidory same w sobie są dość soczyste, a mięso jest wystarczająco aromatyzowane olejem podczas smażenia, więc dodatkowe przyprawy są ściśle opcjonalne. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Nastolatka
28.11.2023
4.8
Dziękuję autorce za dobry przepis, ugotuję! Poproszę również sałatkę z wołowiną, pieczarkami i papryką. Bardzo spodobała mi się ta opcja!
Author comment no avatar
mama słodyczy
28.11.2023
4.9
Muszę wypróbować to cudo, od dawna polowałam na ten przepis! Zrobiłam sałatkę z wołowiną i papryką, również była niesamowicie smaczna. Robiąc to nie sądziłam, że wyjdzie takie pyszne! Teraz uwielbiam letnie sałatki ze świeżymi warzywami i mięsem!!
Author comment no avatar
ONeil
28.11.2023
4.7
W takim razie radzę spróbować doprawić tę sałatkę mieszanką oliwy i octu balsamicznego. Powinno wyjść bardzo, bardzo smacznie! :)