Sałatka morska z kalmarami i zielonym groszkiem

Bardzo zdrowa sałatka z owocami morza do Twojego menu! Sałatka jest pożywna, ale jednocześnie lekka. Jeśli przygotujemy go na stół dla gości, szybko się wyprzedaje. Spróbuj pysznej i zdrowej sałatki!
75
18182
Autor przepisu Izabela BrownIzabela Brown
Autor przepisu
Sałatka morska z kalmarami i zielonym groszkiem
Kalorie
251kcal
Białko
14g
Tłuszcz
17g
Węglowodany
6g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 10

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 40 minuty

  1. KROK 1

    KROK 1

    Składniki.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Oczyszczamy kalmary z folii, myjemy je i gotujemy w osolonej wodzie przez 1-2 minuty. Gotujemy także filet z mintaja (ja wzięłam) w osolonej wodzie do miękkości.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Kalmary pokroić w cienkie paski.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Pokrój filet z ryby według uznania.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Paluszki krabowe - w kółko.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Jajka na twardo - kostki.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Średni ogórek - małe kostki.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Wszystkie składniki wymieszać, doprawić majonezem. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Lana
17.10.2023
4.7
Ach, sałatka o smaku owoców morza! Uwielbiam te sałatki. Dziękuję. Zabieram to do mojego k.k.

Podobne przepisy

Sałatka z kalmarówSałatka z kalmarami i paluszkami krabowymi
Sałatka krabowaSałatka Krabowa Z Ogórkiem
Sałatki z paluszków krabowychSałatka z paluszkami krabowymi i jajkiem