Салат теплый с говядиной орехами и овощами

Вполне себе лёгкий и полезный салат. Готовится так же легко.
64
15556
Отем УилсонОтем Уилсон
Автор рецепта
Салат теплый с говядиной орехами и овощами
Калории
586Ккал
Белки
35грамм
Жиры
38грамм
Углеводы
24грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    В этом рецепте можно также использовать бальзамический уксус для заправки готового блюда.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Мясо режем тонкими полосками, а полоски - на кусочки.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Соединяем соевый соус с сахаром, всё тщательно перемешиваем. Заливаем получившимся маринадом говядину и даём ей настояться полчаса.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    За это время мы успеваем отварить фасоль в подсоленной воде...

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    ...нарезать помидор пластинками...

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    ...и почистить и слегка потолочь в ступе орехи.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Промаринованные кусочки говядины обжариваем до готовности на оливковом масле. На это уйдёт примерно 7-10 минут. Оставляем готовое мясо в сковороде на слабом огне, чтобы поддерживать его температуру.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Начинаем сервировку блюда. На тарелку выкладываем листы салата.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Поверх салата горкой выкладываем отварную фасоль.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Вокруг фасоли выкладываем горячие кусочки мяса и пластинки помидора.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Посыпаем сверху дроблёными орехами и приправляем оливковым маслом. Кстати, салат практически не нуждается в приправе, так как зелень и помидоры довольно сочные сами по себе, а мясо достаточно сдобрено маслом при жарке, так что дополнительная приправа - строго по желанию. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Teena
28.11.2023
4.8
Спасибо автору за хороший рецепт, буду готовить! Предложу и я салат с говядиной, шампиньонами, болгарским перцем. Мне такой вариант очень понравился!
Author comment no avatar
мама сладкоежек
28.11.2023
4.9
Надо будет попробовать эту красоту, я к этому рецепту уже давно прицеливаюсь! Я делала салат с говядиной и болгарским перцем, - тоже невероятно вкусно. Когда делала, не думала, что так и вкусно получится! Теперь я полюбила летние салат со свежими овощами и мясом!!
Author comment no avatar
ONeil
28.11.2023
4.7
Тогда я Вам советую попробовать заправить такой салат смесью масла и бальзамического уксуса. Очень и очень вкусно должно получиться! :)

Похожие рецепты