Іспанський салат з тунцем і картоплею

Ароматно та ситно, з бомбовою заправкою! Іспанський салат з тунцем і картоплею виходить дуже апетитним з цікавим післясмаком. Передбачаю думки, що це звичайний нісуаз. Здавалося б, так, але ні! Це самодостатній і унікальний салат із середземноморським відтінком.
128
23227
Скайлар ТернерСкайлар Тернер
Автор рецепта
Іспанський салат з тунцем і картоплею
Калорії
412ККал
Білок
19грам
Жир
29грам
Вуглеводи
23грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати іспанський салат з тунцем і картоплею? Перед приготуванням підготуйте всі інгредієнти. Картоплю в мундирі відварити до готовності, остудити і очистити. Стручкову квасолю бланшувати в киплячій воді 3 хвилини. Вибирайте будь-який салат, але з ніжною зеленню. Тунець найкраще подавати цілим, без кісток, а не подрібненим.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    За рецептом салат змішують в загальній мисці. Але можна викласти всі основні інгредієнти на листя салату, які кладуть прямо на сервірувальне блюдо. Отже, промиваємо салат під проточною водою і струсимо. Руками порвіть його на маленькі шматочки. Картоплю нарізати хрест-навхрест, а потім кружальцями.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Помідори черрі промийте під проточною водою і розріжте навпіл. Цибулю очистити, розрізати навпіл і нарізати кружальцями. Додати охолоджену стручкову квасолю.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Додайте філе тунця. Часник пропустити через прес або натерти на дрібній тертці.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Щоб кмин краще розкрив свій смак і аромат, пропоную його трохи потовкти в ступці.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Додайте копчену паприку, кмин, сіль і гострий перець.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Приготуємо заправку. Для цього змішайте оливкову олію першого віджиму та винний оцет у соуснику. Який використовувати оцет, білий або червоний, значення не має.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Приправте салат і перемішайте. Дайте постояти 5-10 хвилин, а потім він буде готовий до подачі.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Корасон
30.07.2023
4.9
Я купив банку тунця, консервованого у власному соку, і знайшов цей рецепт на своєму улюбленому веб-сайті. Мене зацікавило поєднання інгредієнтів. Раніше я готувала салати з тунцем, овочами і яйцями. Але пробувала і з картоплею. Цей рецепт я взяла за основу і приготувала іспанський салат з тунцем і картоплею, трохи змінивши його. Листя салату я замінила петрушкою, а квасолю ми не дуже любимо, тому її не додавали. Картоплю я відварювала заздалегідь, але не в шкірці, щоб потім не чистити шкірку) Замість помідорів черрі використовувала звичайні. Я виклала салат шарами на дві порційні тарілки. Салат вийшов смачним! Готується дуже просто, але виходить красивим, ароматним і ситним. Рецепт чудовий! Тунець з помідорами, картоплею, цибулею і зеленню виходить неймовірно смачним. Часник і перець додали пікантності, оцет — кислинки, а кмин — пікантності. Заправка неймовірна! Перед подачею я посипала салат підсмаженим кунжутом. Скуштував іспанський салат з тунцем і картоплею на легку вечерю. Це справжній шедевр!!! Хочеться повторити, всім раджу спробувати. Велика подяка автору😊
Author comment no avatar
Лерик
30.07.2023
5
Чудовий, смачний і ситний салат

Подібні рецепти