Salade espagnole au thon et pommes de terre
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Comment faire une salade espagnole de thon et de pommes de terre ? Préparez tous les ingrédients avant la cuisson. Faire bouillir les pommes de terre dans leur veste jusqu'à ce qu'elles soient tendres, laisser refroidir et peler. Blanchir les haricots verts dans l'eau bouillante pendant 3 minutes. Choisissez n'importe quelle salade, mais avec des légumes verts tendres. Le thon est mieux servi entier, désossé plutôt que râpé.
ÉTAPE 2
Selon la recette, la salade est mélangée dans un bol commun. Mais vous pouvez disposer tous les ingrédients principaux sur des feuilles de laitue, que l'on dépose directement sur le plat de service. Alors, lavez la salade sous l'eau courante et secouez-la. Utilisez vos mains pour le déchirer en petits morceaux. Coupez les pommes de terre en travers puis en tranches.
ÉTAPE 3
Lavez les tomates cerises sous l'eau courante et coupez-les en deux. Épluchez l'oignon, coupez-le en deux et coupez-le en tranches. Ajouter les haricots verts refroidis.
ÉTAPE 4
Ajouter les filets de thon. Passez l'ail au presse ou râpez-le sur une râpe fine.
ÉTAPE 5
Pour que le cumin révèle mieux son goût et son arôme, je vous propose de l'écraser un peu dans un mortier.
ÉTAPE 6
Ajouter le paprika fumé, le cumin, le sel et le piment.
ÉTAPE 7
Préparons la vinaigrette. Pour ce faire, mélangez de l’huile d’olive extra vierge et du vinaigre de vin dans une saucière. Le vinaigre à utiliser, blanc ou rouge, n'a pas d'importance.
ÉTAPE 8
Assaisonnez la salade et remuez. Laissez reposer 5 à 10 minutes et vous serez alors prêt à servir.
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
- Salade de hareng classique à l'œufUne recette que toute femme au foyer devrait connaître ! Salade de fêtes préférée !
- 1 heures 30 minutes
- 6 Portions
- 671 Kcal
- 378
- Vinaigrette au hareng classiqueUne entrée de salade classique et lumineuse pour les vacances et tous les jours !
- 1 heures 20 minutes
- 6 Portions
- 192 Kcal
- 777
- Soupe au balaou et rizUne soupe rapide à préparer, savoureuse et riche !
- 40 minutes
- 4 Portions
- 214 Kcal
- 81
- Solyanka classique avec pommes de terre, saucisses et concombresRiche, aromatique, lumineux - pour un délicieux déjeuner !
- 2 heures
- 8 Portions
- 392 Kcal
- 995
- Salade de calamars au concombre frais et œufSuperbe salade composée d'ingrédients faciles à trouver
- 25 minutes
- 4 Portions
- 264 Kcal
- 253
- Funchoza aux légumes de poulet à la sauce sojaUn plat parfumé de style asiatique au goût parfait !
- 40 minutes
- 3 Portions
- 429 Kcal
- 443
- Salade de hareng classique à l'œufUne recette que toute femme au foyer devrait connaître ! Salade de fêtes préférée !
- 1 heures 30 minutes
- 6 Portions
- 671 Kcal
- 378
- Vinaigrette au hareng classiqueUne entrée de salade classique et lumineuse pour les vacances et tous les jours !
- 1 heures 20 minutes
- 6 Portions
- 192 Kcal
- 777
- Salade de thon et maïsUne salade rapide simple et satisfaisante à base d'ingrédients simples !
- 10 minutes
- 4 Portions
- 231 Kcal
- 324