Салат з тунцем і кукурудзою

Простий і ситний швидкий салат з простих інгредієнтів! Салат з тунцем і кукурудзою готується легко і швидко
228
307050
Еліс ПерріЕліс Перрі
Автор рецепта
Салат з тунцем і кукурудзою
Калорії
231ККал
Білок
17грам
Жир
12грам
Вуглеводи
12грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з тунцем і кукурудзою? Готуйте їжу. Беріть будь-який тунець, він підійде або у власному соку, або в олії, яким, до речі, можна заправляти салат. Підійдуть мариновані або мариновані огірки. Я взяла кріп, можна взяти інший за смаком. Іноді в цей салат додають цибулю або листя салату.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Обережно відкрийте банку консервованої кукурудзи. Помістіть кукурудзу в сито, щоб стекла зайва рідина. Відкладіть потрібну кількість кукурудзи в готову салатницю.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Почніть подрібнювати решту їжі. Салат буде виглядати красиво і акуратно, якщо всі інгредієнти нарізати шматочками однакового розміру і форми (наприклад, кубиками). Солоні або мариновані огірки вийняти з банки і нарізати дрібними кубиками. У салатник до кукурудзи додати нарізані огірки.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Зваріть яйця. Як зварити яйця круто? Щоб яйця не тріскалися під час варіння, помістіть їх у холодну воду і варіть на повільному вогні. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Шкаралупа краще очиститься від різкого перепаду температури. Очистіть їх від шкірки, потім наріжте невеликими кубиками і додайте в салат.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Обережно відкрийте банку з консервованим тунцем і злийте масло або сік. Тунець крупно наріжте або розберіть на волокна. Тунець додати в салат з попередньо підготовленими інгредієнтами.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Свіжу зелень промийте під проточною холодною водою і висушіть. Потім дрібно наріжте і додайте в салат.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Додайте в салат майонез, сіль, чорний мелений перець за смаком і перемішайте. З сіллю обережно, майонез і так досить солоний, не пересоліть.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Готовий салат з тунцем і консервованою кукурудзою подавайте відразу після приготування. Це самостійне блюдо, яке можна подати на вечерю або використовувати як одну із закусок.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
♥ ♥Ірина
11.08.2023
4.7
Я просто закохалася в цей салат, дякую. Також є смачний варіант салату з тунцем і свіжим огірком замість кукурудзи.
Author comment no avatar
Альона
11.08.2023
4.5
Простий і смачний салат з тунцем і кукурудзою. Готується, поки варяться яйця. Кислинка солоного огірка, солодкої кукурудзи та ніжної риби з яйцями – гармонія смаку. На обід у мене був рис на другу страву, відмінне поєднання з цим салатом. Я думаю, що це також підійде як повноцінна вечеря. Рекомендую, просто, швидко, ситно, смачно.
Author comment no avatar
Лерик
11.08.2023
4.7
Я робила салат з тунцем в олії і заправляла його олією. Вийшло дуже смачно, ситно, але не дуже калорійно!

Подібні рецепти