ツナとコーンのサラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 10 分

1. ステップ 1

   

   ツナとコーンのサラダの作り方は？食べ物を準備してください。マグロはどれでも、そのままの汁でも、サラダのドレッシングにも使えるオイルでも大丈夫です。キュウリのピクルスまたはピクルスが適しています。私はディルを取ったので、もう一つ味わってください。このサラダに玉ねぎやレタスが加えられることもあります。

2. ステップ 2

   

   コーン缶の缶を慎重に開けます。トウモロコシをふるいに入れて余分な液体を排出します。用意したサラダボウルに好みの量のトウモロコシを入れておきます。

3. ステップ 3

   

   残りの食べ物を切り始めます。すべての材料を同じサイズと形（立方体など）に切ると、サラダは美しくきれいに見えます。塩漬けまたはピクルスにしたキュウリを瓶から取り出し、小さな立方体に切ります。刻んだキュウリをコーンと一緒にサラダボウルに加えます。

4. ステップ 4

   

   卵を茹でます。卵を固ゆでにする方法は？調理中に卵が割れないように、冷水に入れて弱火で調理してください。卵は沸騰後9分間ゆで、冷水に注ぎ冷まします。シェルは急激な温度変化からよりよく洗浄されます。皮をむき、小さな立方体に切り、サラダに加えます。

5. ステップ 5

   

   ツナ缶の缶を慎重に開け、油や汁を切ります。マグロを粗く刻むか、繊維状にほぐします。前に準備した材料とサラダにツナを追加します。

6. ステップ 6

   

   新鮮なハーブを流水で洗い、乾燥させます。その後、細かく刻んでサラダに加えます。

7. ステップ 7

   

   サラダにマヨネーズ、塩、黒コショウを加えて味を調え、混ぜます。塩分には注意してください。マヨネーズはすでにかなり塩辛いので、塩を入れすぎないでください。

8. ステップ 8

   

   完成したツナと缶詰のコーンを添えたサラダは、準備後すぐにお召し上がりください。これだけで夕食にも、おつまみとしても使える一品です。

レシピへのコメント

♥ ♥イリーナ

11.08.2023

4.7

このサラダが大好きになりました、ありがとう。コーンの代わりにツナと新鮮なキュウリを使ったおいしいサラダもあります。

アリョナ

11.08.2023

4.5

ツナとコーンの簡単おいしいサラダです。卵を茹でている間に準備します。キュウリのピクルスの酸味、トウモロコシの甘み、卵とじの柔らかい魚、味のハーモニー。お昼はメインにご飯を食べましたが、このサラダとの組み合わせが最高でした。本格的なディナーとしても活躍すると思います。シンプル、早い、満足のいく、おいしいので、お勧めします。

レリック

11.08.2023

4.7

ツナのオイルサラダを作り、オイル和えしました。とても美味しくてお腹いっぱいになりましたが、カロリーはそれほど高くありませんでした！