Омлет зі стручкової квасолею

Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1

Інгредієнти.
КРОК 2

В даному випадку використовується заморожена квасоля. Якщо влітку використовуються свіжі молоді стручки квасолі, їх необхідно промити і видалити кінчики з обох сторін кожного стручка. Відваріть квасолю в підсоленій воді до м'якості, злийте воду. Заморожені овочі можна відварювати без розморожування. Якщо стручки свіжі, то після відварювання їх трохи охолоджують і нарізають шматочками довжиною 4-5 см.
КРОК 3

Яйця ретельно вимити і розбити в зручну ємність. Збити до однорідності. Можна використовувати звичайну вилку або віночок.
КРОК 4

Додати молоко, посолити за смаком і знову збити. При додаванні солі потрібно враховувати солоність сиру, щоб омлет не вийшов дуже солоним. За бажанням в омлетну суміш можна додати спеції, наприклад, чорний мелений перець.
КРОК 5

Сир подрібнити на крупній тертці. Кріп помити, обсушити, дрібно нарізати.
КРОК 6

Форму змастіть олією, рівномірно розподіліть стручкову квасолю по дну форми.
КРОК 7

Зверху квасолю посипте сиром.
КРОК 8

Потім подрібнену зелень.
КРОК 9

Залийте все яєчно-молочною сумішшю.
КРОК 10

Випікати омлет в розігрітій до 180 градусів духовці до золотистої скоринки.
КРОК 11

Готовий омлет вийняти і полити розтопленим маслом. Наріжте на порції і подавайте. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
Бризоль з фаршу на сковородіОригінально, ситно, смачно і просто зі звичайних інгредієнтів!- 30 хвилин
- 2 Порції
- 942 ККал
- 331
Брокколі з яйцем на сковородіНіжний, корисний, неймовірно смачний! Для всієї родини.- 30 хвилин
- 1 Порції
- 416 ККал
- 347
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
Тонкі млинці на кислому молоціСмачне доповнення до будь-якої післяобідньої закуски чи сніданку.- 1 годеньини
- 6 Порції
- 275 ККал
- 260