Omlet z fasolką szparagową

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Składniki.
KROK 2

W tym przypadku stosuje się mrożoną fasolę. Jeśli w sezonie letnim wykorzystuje się świeże młode strąki fasoli, należy je umyć i usunąć końcówki z obu stron każdego strąka. Fasolę ugotować w osolonej wodzie do miękkości, odcedzić wodę. Zamrożone warzywa można gotować bez rozmrażania. Jeśli strąki są świeże, to po ugotowaniu lekko je ostudź i pokrój na kawałki o długości 4-5 cm.
KROK 3

Dokładnie umyj jajka i rozbij je do wygodnego pojemnika. Ubijaj, aż będzie gładkie. Można użyć zwykłego widelca lub trzepaczki.
KROK 4

Dodać mleko, sól do smaku i ponownie ubić. Dodając sól należy wziąć pod uwagę słoność sera, aby omlet nie okazał się zbyt słony. W razie potrzeby do mieszanki omletów można dodać przyprawy, na przykład mielony czarny pieprz.
KROK 5

Ser zetrzeć na grubej tarce. Koperek umyj, osusz, drobno posiekaj.
KROK 6

Nasmaruj formę olejem, równomiernie rozłóż fasolkę szparagową na dnie formy.
KROK 7

Posyp serem na wierzchu fasoli.
KROK 8

Następnie posiekane zioła.
KROK 9

Całość napełniamy masą jajeczno-mleczną.
KROK 10

Omlet pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni na złoty kolor.
KROK 11

Wyjmij gotowy omlet i polej go roztopionym masłem. Pokroić na porcje i podawać. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Bujny omlet z mlekiem i kiełbasą na patelniSzybkie i sycące śniadanie dla całej rodziny!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 366 kcal
- 162
Omlet ziemniaczany z gotowaną kiełbasąMożesz otrzymać pełne śniadanie za minimalną cenę!- 15 minuty
- 6 Porcje
- 222 kcal
- 19
Pyszny omlet z nadzieniem francuskimDzięki francuskiemu śniadaniu romans będzie Ci towarzyszył przez cały dzień.- 5 minuty
- 2 Porcje
- 173 kcal
- 24
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Kruche ciasteczka z mielonymi orzeszkami ziemnymi i waniliąSzybkie domowe wypieki o niezapomnianym smaku!- 1 godziny 15 minuty
- 75 Porcje
- 77 kcal
- 8
Placki drożdżowe z margaryną i mlekiemTakie puszyste i lekkie naleśniki może zrobić każdy.- 2 godziny 30 minuty
- 5 Porcje
- 438 kcal
- 64