Omlet z fasolką szparagową
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Składniki.
KROK 2
W tym przypadku stosuje się mrożoną fasolę. Jeśli w sezonie letnim wykorzystuje się świeże młode strąki fasoli, należy je umyć i usunąć końcówki z obu stron każdego strąka. Fasolę ugotować w osolonej wodzie do miękkości, odcedzić wodę. Zamrożone warzywa można gotować bez rozmrażania. Jeśli strąki są świeże, to po ugotowaniu lekko je ostudź i pokrój na kawałki o długości 4-5 cm.
KROK 3
Dokładnie umyj jajka i rozbij je do wygodnego pojemnika. Ubijaj, aż będzie gładkie. Można użyć zwykłego widelca lub trzepaczki.
KROK 4
Dodać mleko, sól do smaku i ponownie ubić. Dodając sól należy wziąć pod uwagę słoność sera, aby omlet nie okazał się zbyt słony. W razie potrzeby do mieszanki omletów można dodać przyprawy, na przykład mielony czarny pieprz.
KROK 5
Ser zetrzeć na grubej tarce. Koperek umyj, osusz, drobno posiekaj.
KROK 6
Nasmaruj formę olejem, równomiernie rozłóż fasolkę szparagową na dnie formy.
KROK 7
Posyp serem na wierzchu fasoli.
KROK 8
Następnie posiekane zioła.
KROK 9
Całość napełniamy masą jajeczno-mleczną.
KROK 10
Omlet pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni na złoty kolor.
KROK 11
Wyjmij gotowy omlet i polej go roztopionym masłem. Pokroić na porcje i podawać. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
- Mięso mielone brizol na patelniOryginalne, satysfakcjonujące, smaczne i proste, wykonane ze zwykłych składników!
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 942 Kcal
- 331
- Brokuły z jajkiem na patelniDelikatne, zdrowe, niesamowicie smaczne! Dla całej rodziny.
- 30 minuty
- 1 Porcje
- 416 Kcal
- 347
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Cienkie naleśniki z kwaśnym mlekiemPyszny dodatek do każdej popołudniowej przekąski lub śniadania.
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 275 Kcal
- 260