Овочеве рагу з грибами без картоплі та м'яса
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як приготувати овочеве рагу з грибами без картоплі і м'яса? Підготуємо всі інгредієнти: шампіньйони почистимо і помиємо, цибулю, часник і моркву почистимо і промиємо холодною водою, капусту і цукіні промиємо, у цукіні зріжемо кінчики. Якщо кабачок молодий, шкірку очищати не потрібно. Зелень кінзи промити, лаврове листя поламати на шматочки.
КРОК 2
Цибулю наріжте дрібними кубиками.
КРОК 3
У сковороду наливаємо рослинне масло, ставимо на вогонь і висипаємо нарізану цибулю. Обсмажте цибулю на сильному вогні, помішуючи, 5 хвилин.
КРОК 4
Тим часом наріжте скибочками печериці.
КРОК 5
У сковороду з цибулею викласти нарізані гриби, перемішати і обсмажити разом ще 3-4 хвилини.
КРОК 6
Далі, поки обсмажуються цибуля і гриби, нарізаємо дрібними кубиками моркву.
КРОК 7
Додайте в сковороду нарізану моркву, перемішайте і продовжуйте смажити все разом ще 3 хвилини на сильному вогні.
КРОК 8
Потім тонко нашаткувати капусту.
КРОК 9
Нашатковану капусту викласти в каструлю і змішати з рештою інгредієнтів. Трохи зменшити вогонь і смажити ще 3-4 хвилини на середньому вогні.
КРОК 10
Тепер наріжте кабачки середніми кубиками.
КРОК 11
Висипаємо в сковороду нарізані кабачки і перемішуємо.
КРОК 12
Солимо овочі з грибами і додаємо лавровий лист.
КРОК 13
Налийте в каструлю 2 столові ложки маринаду або розсолу від огірків або помідорів.
КРОК 14
Змішайте овочі та гриби, накрийте сковороду кришкою, зменшіть вогонь і варіть тушонку ще 20 хвилин.
КРОК 15
Поки овочі та гриби тушкуються, дрібно наріжте кінзу.
КРОК 16
Через 20 хвилин додайте в рагу подрібнену кінзу і видавіть через прес часник.
КРОК 17
Перемішуємо тушонку з грибами, знову накриваємо кришкою і вимикаємо вогонь.
КРОК 18
Овочеве рагу з грибами викладаємо в салатник і подаємо до столу.
КРОК 19
Ця страва смачна як в гарячому, так і в охолодженому вигляді. Овочеве рагу з грибами можна приготувати у великій кількості і зберігати в холодильнику 3-4 дні. Подавати можна як самостійну страву, так і з будь-яким гарніром.
Подібні рецепти
- Тушковане м'ясо з овочами зі свининиЯскравий, насичений вітамінами, неймовірно смачний і ситний!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 8 Порції
- 454 ККал
- 397
- Овочеве рагу з кабачків, картоплі, капусти на сковородіСмачно, корисно, бюджетно. Просто і швидко!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 214 ККал
- 287
- Рагу з капустою, картоплею і м'ясомПроста, швидка і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 352 ККал
- 168
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
- Тушковане м'ясо з овочами зі свининиЯскравий, насичений вітамінами, неймовірно смачний і ситний!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 8 Порції
- 454 ККал
- 397
- Лечо з кабачківЯскрава, смачна і дуже ароматна зимова закуска!
- 1 годеньини
- 8 Порції
- 150 ККал
- 830
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438