Овочеве рагу з фрикадельками

Смачне овочеве рагу як гарнір або як самостійна страва!
81
7089
Арія КорольАрія Король
Автор рецепта
Овочеве рагу з фрикадельками
Калорії
444ККал
Білок
15грам
Жир
36грам
Вуглеводи
12грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6
50ml
1.5чайн.л.
за смаком
за смаком
500ml
за смаком
за смаком
2зубчик
за смаком
1чайн.л.
1чайн.л.
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    1. Спочатку приготуємо фрикадельки. Цибулю дрібно порубати в блендері, додати до цибулі фарш, сіль, перець і добре збити. Додайте до фаршу воду і перемішайте.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Додати панірувальні сухарі, перемішати.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Розбиваємо туди яйце, добре перемішуємо і вимішуємо фарш.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    З отриманого фаршу сформувати тефтелі розміром з волоський горіх і обваляти їх у борошні.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Обсмажити тефтелі (невеликими порціями) на рослинній олії до золотистої скоринки

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Викладіть на блюдо, застелене кухонним папером, щоб увібрати зайву олію.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    2. Поки фрикадельки смажаться, можна підготувати овочі для рагу (почистити, нарізати). Вершкове і рослинне масло розігріти в сотейнику.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    пасеруйте цибулю.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    До цибулі додати нарізану моркву і червоний болгарський перець.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Смажимо до м'якості близько п'яти хвилин. Додати м'якоть помідорів (натерти на тертці), гарячу воду (кип'ячену), сіль, цукор, чорний перець, розмарин, базилік, тертий часник, все перемішати, дати закипіти. Спробуйте на смак, при необхідності досоліть і поперчіть. Накрийте каструлю кришкою і тушкуйте тушонку на повільному вогні 30 хвилин.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    3. Потім до овочів додаємо тефтелі і тушкуємо ще 10 хвилин. Після того, як тефтелі проварилися 10 хвилин, додаємо заморожений зелений горошок, пару щіпок шафрану і тушкуємо ще 10 хвилин. Нарешті додайте подрібнену петрушку і вимкніть вогонь.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Поки вариться тушонка, на гарнір можна відварити картоплю. Смачного!

Подібні рецепти