Тілапія на сковороді в клярі

Дуже смачно, дуже просто, свято кожен день! Тілапія на сковороді в клярі прикрасить будь-який стіл. Кісток в ній практично немає, тому їсти таку рибу одне задоволення. Смачно навіть без гарніру!
113
225027
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Тілапія на сковороді в клярі
Калорії
360ККал
Білок
34грам
Жир
19грам
Вуглеводи
10грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як посмажити тілапію в клярі на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Рибне філе заздалегідь дістаньте з морозилки і дайте йому розморозитися при кімнатній температурі.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Розморожену рибу промокніть паперовими рушниками, щоб видалити зайву вологу. Якщо шматки філе великі, то розріжте їх на 2-3 частини.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Для приготування кляру візьміть зручну глибоку миску і розбийте в неї яйце. Додати трохи солі і спецій. Як приправу я використовую готовий набір спецій для риби. Можна додати трохи паприки, куркуми або шафрану.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Потім влити в миску молоко і поступово додаючи борошно, замісити тісто для кляру.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Готовий кляр буде трохи густуватим. Кількість борошна регулюйте відповідно до консистенції тіста. Чим він товщі, тим товщі шар буде на рибі.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Кожен шматочок рибного філе занурте в кляр з двох сторін, щоб воно рівномірно покрило рибу з усіх боків. Щоб кляр не стікав з риби, її можна попередньо обваляти в борошні.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Викласти рибу в кляр і обсмажити на повільному вогні по 3-4 хвилини з кожного боку.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Сильний вогонь створювати не варто, інакше риба не встигне просмажитися всередині, а почне підгоряти зовні. Готова телапія в клярі придбає апетитний золотистий колір.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Витягніть на паперовий рушник, щоб він вбрав надлишки олії.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Доповніть рибу свіжими овочами, зеленню і подавайте! Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
анвара
24.11.2023
4.8
що це за риба? Перший раз про таке чую, у нас не продається, але виглядає дуже апетитно і тут і тут
Author comment no avatar
kontaty
24.11.2023
4.7
Крім того, ви можете використовувати тертий мускатний горіх як спецію, я люблю поєднання риби та мускатного горіха!)
Author comment no avatar
Кейт
24.11.2023
4.7
Дуже смачна риба! Здається, у неї взагалі немає кісток? Для малюка це буде дуже корисно)) Візьму на замітку!
Author comment no avatar
Іріша
24.11.2023
4.8
Я дуже люблю смажену рибу, хоча найчастіше смажу її в клярі! риба завжди смачна і корисна
Author comment no avatar
Шура
24.11.2023
4.8
Для панірування додаю в сухарі тертий твердий сир і спеції, потім панірую, виходить дуже смачно, спробуйте. І риба тілапія справді смачна, і паніровка ще й хрустка виходить...
Author comment no avatar
Мерлізана
24.11.2023
4.7
Півгодини, і смачна вечеря, сніданок чи обід на столі! Тілапія на сковороді в клярі чудово поєднується з соусом зі сметани, тертих маринованих корнішонів і перцю. Дуже смачно виходить зі смаженою цибулею, приправленою перцем або спеціями. Кляр у мене, до речі, ще залишився, можна і цибулю в ньому підсмажити. Думав, з’їдять разом із тарілками. .

Подібні рецепти