Тилапия на сковороде в кляре

Ингредиенты
Пошаговая подготовка
ШАГ 1

Как пожарить тилапию в кляре на сковороде? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Филе рыбы заранее вытащите из морозильной камеры и дайте ему оттаять при комнатной температуре.
ШАГ 2

Оттаявшую рыбу промокните бумажными полотенцами, чтобы удалить с неё лишнюю влагу. Если кусочки филе крупные, то разрежьте их на 2-3 части.
ШАГ 3

Для приготовления кляра возьмите удобную глубокую чашу и разбейте в неё яйцо. Добавьте немного соли и специи. В качестве специи я использую готовый набор специи для рыбы. Можно добавить немного паприки, куркумы или шафрана.
ШАГ 4

Затем влейте в чашу молоко и постепенно подсыпая муку, замесите тесто для кляра.
ШАГ 5

Готовый кляр будет немного густоват. Количество муки регулируйте по консистенции кляра. Чем он будет гуще, тем толще слой будет на рыбке.
ШАГ 6

Каждый кусочек рыбного филе окуните в кляр с двух сторон чтобы он равномерно покрывал рыбу со всех сторон. Для того, чтобы кляр не стекал с рыбы, можно предварительно её обвалять в муке.
ШАГ 7

Сковороду для жарки разогрейте до горячего состояния и налейте на неё немного растительного масла. Выложите рыбу в кляре и обжаривайте её на небольшом огне по 3-4 минуты с каждой стороны.
ШАГ 8

Большой огонь делать на надо, иначе рыба не успеет прожариться внутри, но начнет подгорать снаружи. Готовая телапия в кляре станет аппетитного золотистого цвета.
ШАГ 9

Снимите её на бумажное полотенце, чтобы пропитать излишки масла.
ШАГ 10

Дополните рыбу свежими овощами, зеленью и подавайте к столу!Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефиреБыстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!- 1 ч
 - 6 Порции
 - 127 Ккал
 - 1400
 
Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!- 40 мин
 - 2 Порции
 - 255 Ккал
 - 642
 
Хачапури без дрожжей с сыром на сковородеОтличный завтрак. Очень быстрые и вкусные полюбишь сразу!- 20 мин
 - 9 Порции
 - 406 Ккал
 - 539
 
Филе минтая в кляре на сковородеНевероятно мягкое и нежное, так и тает во тру!- 40 мин
 - 4 Порции
 - 322 Ккал
 - 276
 
Кабачки в кляре на сковороде с чеснокомВкусные, сытные, на скорую руку, для перекуса.- 30 мин
 - 3 Порции
 - 253 Ккал
 - 457
 
Куриное филе отбивные на сковороде в кляреОчень вкусные, мягкие, нежные, подходят для ужина!- 30 мин
 - 2 Порции
 - 494 Ккал
 - 224
 
Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!- 30 мин
 - 4 Порции
 - 426 Ккал
 - 2569
 
Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!- 25 мин
 - 6 Порции
 - 350 Ккал
 - 697
 
Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов- 25 мин
 - 4 Порции
 - 264 Ккал
 - 253