Тилапия на сковороде в кляре

Очень вкусно, очень просто, праздник каждый день! Тилапия на сковороде в кляре станет украшением любого стола. В ней практически нет костей, поэтому кушать такую рыбу одно удовольствие. Она вкусна даже без гарнира!
113
225027
Оливия ДжонсонОливия Джонсон
Автор рецепта
Тилапия на сковороде в кляре
Калории
360Ккал
Белки
34грамм
Жиры
19грамм
Углеводы
10грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как пожарить тилапию в кляре на сковороде? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Филе рыбы заранее вытащите из морозильной камеры и дайте ему оттаять при комнатной температуре.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Оттаявшую рыбу промокните бумажными полотенцами, чтобы удалить с неё лишнюю влагу. Если кусочки филе крупные, то разрежьте их на 2-3 части.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Для приготовления кляра возьмите удобную глубокую чашу и разбейте в неё яйцо. Добавьте немного соли и специи. В качестве специи я использую готовый набор специи для рыбы. Можно добавить немного паприки, куркумы или шафрана.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Затем влейте в чашу молоко и постепенно подсыпая муку, замесите тесто для кляра.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Готовый кляр будет немного густоват. Количество муки регулируйте по консистенции кляра. Чем он будет гуще, тем толще слой будет на рыбке.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Каждый кусочек рыбного филе окуните в кляр с двух сторон чтобы он равномерно покрывал рыбу со всех сторон. Для того, чтобы кляр не стекал с рыбы, можно предварительно её обвалять в муке.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Сковороду для жарки разогрейте до горячего состояния и налейте на неё немного растительного масла. Выложите рыбу в кляре и обжаривайте её на небольшом огне по 3-4 минуты с каждой стороны.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Большой огонь делать на надо, иначе рыба не успеет прожариться внутри, но начнет подгорать снаружи. Готовая телапия в кляре станет аппетитного золотистого цвета.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Снимите её на бумажное полотенце, чтобы пропитать излишки масла.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Дополните рыбу свежими овощами, зеленью и подавайте к столу!Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
anvara
24.11.2023
4.8
а что это за рыба такая? впервые слышу, у нас такая не продается, а выглядит очень аппетитно и у вас, и вот тут
Author comment no avatar
kontaty
24.11.2023
4.7
как вариант можно еще из специй использовать мускатный орех, натертый на терке, я обожаю сочетание рыбки и мускатного ореха!)
Author comment no avatar
Катя
24.11.2023
4.7
Очень аппетитная рыбка! Похоже, у нее совсем нет костей? Для малыша такая будет очень кстати)) беру на заметку!
Author comment no avatar
Ириша
24.11.2023
4.8
очень люблю жареную рыбу, правда чаще всего жарю её в кляре! рыбка это всегда и вкусно и полезно
Author comment no avatar
Шура
24.11.2023
4.8
Я для панировки в сухари добавляю тертый твердый сыр и специи,а потом панирую, очень вкусно получается, попробуйте.А рыбка - тилапия и правда вкусная, а панировке получается еще и хрустящей...
Author comment no avatar
Merlisana
24.11.2023
4.7
Полчасика, и вкусный ужин, завтрак или обед – на столе! Тилапия на сковороде в кляре хорошо идет с соусом из сметаны, натертых соленых корнишонов и перца. Очень вкусно получается с жареным луком, приправленным перцем или специями. Кстати, у меня остался кляр, лук я тоже в нем можно поджарила. Думала, съедят вместе с тарелками. .

Похожие рецепты