Филе минтая в кляре на сковороде

Невероятно мягкое и нежное, так и тает во тру! Филе минтая в кляре на сковороде всегда получается сочным и очень вкусным. От него не откажутся ни взрослые ни дети. Подать его можно с любым гарниром, но лучше всего с картофелем.
213
628258
Элис ПерриЭлис Перри
Автор рецепта
Филе минтая в кляре на сковороде
Калории
322Ккал
Белки
26грамм
Жиры
19грамм
Углеводы
11грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать филе минтая в кляре на сковороде? Подготовьте указанные ингредиенты. Для приготовления рыбы в кляре лучше брать сразу филе. Если же рыба не филирована, то её можно разделать самостоятельно. Из специй я беру чёрный молотый перец, можно взять и другие специи. Яйца категории С0.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Филе минтая обычно продаётся быстрозамороженное. Для приготовления его следует предварительно разморозить. Полностью размороженное филе промойте, дайте стечь лишней жидкости. Порежьте рыбу на удобные порционные кусочки - размер по личному выбору, но слишком большими их делать не стоит.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Яйца вымойте с содой, чтобы смыть все возможные загрязнения и обсушите. В глубокую посуду разбейте сырые яйца, добавьте соль и чёрный молотый перец, перемешайте вилкой или венчиком.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Добавьте муку и замесите тесто. Тесто на кляр должно быть похожим на густую сметану, поэтому, чтобы добиться нужной густоты, муку в тесто добавляйте частями, может быть, вам потребуется муки меньше или больше чем указано.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Вилкой берите кусочки подготовленной рыбы, опускайте в кляр, чтобы он полностью покрыл рыбу со всех сторон.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Сковороду разогрейте с растительным маслом и выложите на неё рыбу в кляре. Жарьте на среднем огне без крышки. Сначала обжарьте с одной стороны до румяного цвета, затем аккуратно переверните и обжарьте с другой стороны.Готовую рыбу выкладывайте на тарелку с бумажными полотенцами, чтобы впитались остатки масла. Обжарьте так всю рыбу. Как правильно выбрать сковороду и масло для жарки можно почитать в статьях, ссылка на которые вы найдете в конце рецепта

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Готовый вкусный минтай в кляре можно подавать как в горячем, так и в тёплом виде.На гарнир можете предложить картофельное пюре, рис, салаты из свежих овощей.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Valli
27.09.2023
4.6
Просто и вкусно! Можно пожарить филе минтая просто в панировочных сухарях.
Author comment no avatar
tatyanochka2022
27.09.2023
5
Рыба приготовленная в кляре всегда получается очень аппетитной. Поэтому, достав из морозилки минтай, рассматривала только этот вариант готовки рыбы. Минтай у меня был средней величины. Разделав его на филе и нарезав филе на кусочки, приступила к приготовлению кляра, для которого понадобилось одно яйцо, мука,  соль и черный перец. Далее брала кусочки минтая и опускала их в кляр, следя за тем, чтобы он покрыл рыбку со всех сторон. Жарила филе минтая в кляре на сковороде с двух сторон до тех пор, пока не образовалась румяная корочка. Рыбка  под нежным кляром осталась очень сочная. В сочетании с хрустящей корочкой, образовавшейся сверху, получилось очень вкусно.Большое спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
Елено4ка
27.09.2023
4.5
К ужину приготовила филе минтая в кляре. Рыбу разделала на порционные кусочки. Из муки и яиц сделала кляр, добавив соль и черный молотый перец. Кусочки минтая обмакивала в кляр, жарила на растительном масле. Рыбка получилась нежная, сочная, благодаря "шубке" из кляра, при жарке весь сок остался внутри, а "шубка " получилась хрустящая. Хотелось, чтобы ужин был лёгким, поэтому гарнир готовить не стала, подавала рыбку со свежими овощами. Очень вкусно! Спасибо автору за рецепт!
Author comment no avatar
Lubov♀
27.09.2023
4.6
Простой рецепт вкуснейшей рыбки для быстрого ужина. Филе минтая в кляре на сковороде решила приготовить на ужин. Рецепт привлек простотой и быстротой приготовления. Минимум усилий и вкуснейшая рыбка у вас в тарелке. Спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
Юлия
27.09.2023
4.8
Большое спасибо за такой простой, но очень вкусный рецепт филе минтая на сковороде 😍

Похожие рецепты