Тилапия и филе тилапии - 12 кулинарные рецепты

Тилапия, тиляпия (семейство Цихлид) — африканская пресноводная рыба. Ее тельце короткое, высокое, сжатое по бокам, имеет серебристо-серую или зеленую окраску.Эту рыбу можно готовить на сковородке, в пароварке, фольге и на гриле.

Тилапия на сковороде в кляре
Очень вкусно, очень просто, праздник каждый день!
- 30 мин
- 3 Порции
- 360 Ккал
- 90
Запеченная телапия с картофелем
Неординарное блюдо с изящным вкусом для ваших дорогих гостей.
- 1 ч 20 мин
- 1 Порции
- 1297 Ккал
- 74
Рыба в тесте в духовке
Простой и очень вкусный рецепт. Рыба в тесте получается очень сочной и нежной
- 40 мин
- 4 Порции
- 1428 Ккал
- 60
Филе тилапии с сыром и луком в духовке
Просто, быстро, вкусно, нежно и сочно для фанатов запечённой рыбки
- 40 мин
- 9 Порции
- 196 Ккал
- 29
Рыба в шубе
Хрустящая, с нежной начинкой. Все будут в восторге!
- 45 мин
- 5 Порции
- 382 Ккал
- 75
Филе тилапии жареной в муке с перцем
Роскошный рецепт морской рыбки для любителей!
- 20 мин
- 5 Порции
- 1011 Ккал
- 10
Зразы из тилапии в беконе с овощным салатом
Ищешь простого, но вкусного рецепта? Тебе сюда!
- 1 ч
- 4 Порции
- 634 Ккал
- 16
Тилапия с винными грушами на рисовой подушке
Побалуй себя этим восхитительных блюдом из тилапии!
- 1 ч 40 мин
- 7 Порции
- 412 Ккал
- 8
Запеченное филе тилапии в духовке
Вкусное, питательное блюдо для сытного ужина.
- 40 мин
- 2 Порции
- 262 Ккал
- 236
Филе тилапии в муке на сковороде
На скорую руку, очень вкусно, очень просто - на ужин!
- 25 мин
- 5 Порции
- 316 Ккал
- 23
Жаренная тилапия с острым соусом в кляре
Вкусная рыба, плюс изысканный соус! Это блюдо достойно королей!
- 45 мин
- 6 Порции
- 709 Ккал
- 24
Паровая тилапия с помидорами черри и салатным миксом
Вкусненькое блюдо для любителей здорового питания!
- 30 мин
- 1 Порции
- 621 Ккал
- 28

Тилапия и филе тилапии

Тилапию также можно мариновать, в роли маринада для этого подойдет горчица, майонез, сметана или даже мед.

Другие языки

Український

Выберите язык