Рыба в тесте в духовке

Простой и очень вкусный рецепт. Рыба в тесте получается очень сочной и нежной. Этот рецепт универсален. В процессе приготовления блюда можно импровизировать-использовать любые виды теста, любые сорта рыбы.
82
22200
Эбигейл ЛопесЭбигейл Лопес
Автор рецепта
Рыба в тесте в духовке
Калории
1428Ккал
Белки
43грамм
Жиры
85грамм
Углеводы
114грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Подготавливаем все ингредиенты.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Рыбу солим, добавляем любимую приправу. Шпинат превращаем в пюре с помощью блендера.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Добавляем творожный сыр и хорошо перемешиваем. Солим и перчим по-вкусу.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Приступаем к приготовлению слоёного теста. В глубокую миску просеиваем муку,охлажденное сливочное масло обваливаем в муке и натираем на терке. Получается масляно-мучная крошка. В охлаждённую воду добавляем соль и уксус, перемешиваем и постепенно добавляем в масляно-мучную крошку. Собираем тесто в один комок, вымешивать его не нужно. Придаем форму кирпичика, заворачиваем в мешок и убираем в холодильник на один час.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Тесто раскатываем и нарезаем на квадраты.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Выкладываем рыбу на тесто.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Сверху на рыбу кладём шпинатно-сырную массу.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Закрываем квадратом из теста и защипываем края.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Застелаем противень пекарской бумагой, выкладываем рыбу, сверху обмазываем взбитым желтком и посыпаем кунжутом (по-желанию)

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
ната
23.11.2023
4.7
Какое же вкусное блюдо, спасибо. Сохраню рецепт. Я жарю филе рыбы в кляре.
Author comment no avatar
Кира
23.11.2023
5
Рыба в тесте в духовке - это очень вкусно! Да и просто. Готовила не один раз, и всегда очень аппетитно. В этот раз взяла филе тилапии. Спасибо автору за рецепт!!

Похожие рецепты