Свинина, тушкована з овочами на сковороді
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як тушкувати свинину з овочами на сковороді? Рецепт дуже простий, хоча інгредієнтів у ньому багато. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Крім овочів, зазначених у рецепті, ви можете додати овочі на свій смак. Це можуть бути баклажани, кабачки, картопля, цибуля, замість простих кабачків візьміть цукіні і т. д. Масло - будь-яке рослинне масло.
КРОК 2
Свинину промити, обсушити і нарізати середніми шматочками. Я використовувала свинячу вирізку, але ви можете використовувати будь-яку іншу свинячу вирізку без кісток.
КРОК 3
Всі овочі помити і обсушити. Цукіні наріжте четвертинками. Якщо кабачок молодий і шкірка у нього ніжна, зрізати його не потрібно. Досить добре потерти її щіткою.
КРОК 4
Моркву почистити і нарізати четвертинками.
КРОК 5
Болгарський перець очистити від насіння і нарізати середніми кубиками або соломкою. Можна використовувати будь-який колір болгарського перцю. Або замініть його звичайним солодким перцем, який ми зазвичай використовуємо для фарширування.
КРОК 6
Помідор розріжте навпіл, а м'якоть натріть на дрібній тертці, зрізавши шкірку. Також можна попередньо зняти шкірку, а м’якоть подрібнити в блендері. Або просто використовуйте магазинні нарізані помідори.
КРОК 7
Часник дрібно рубаємо ножем.
КРОК 8
Зелень промити, обсушити і дрібно нарізати. Із зелені я використовувала петрушку і кінзу, але ви можете замінити або доповнити цей набір травами на свій смак.
КРОК 9
У глибокій сковороді з товстим дном розігрійте на сильному вогні рослинне масло. Додайте свинину і обсмажте, помішуючи, до золотистої скоринки, приблизно 10 хвилин. В кінці посоліть і поперчіть м'ясо.
КРОК 10
Додати до м'яса моркву і часник і смажити на середньому вогні, помішуючи, близько 5 хвилин.
КРОК 11
Додати болгарський перець і цукіні і обсмажити все разом ще близько 5 хвилин.
КРОК 12
Додайте в каструлю нарізані помідори, лавровий лист і воду. Додати сіль і перець за смаком і перемішати.
КРОК 13
Доведіть свинину з овочами до кипіння, зменшіть вогонь до мінімуму і тушкуйте все разом близько 30 хвилин. Точний час залежить від розміру шматочків м’яса, рівня нагріву сковороди тощо. Головним критерієм для визначення готовності є м’яке та соковите м’ясо.
КРОК 14
В самому кінці посипаємо все рубаною зеленню і вимикаємо вогонь. М'ясо можна відразу подавати до столу з будь-яким гарніром. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Кабачки в клярі на сковороді з часникомСмачно, ситно, швидко і ідеально для перекусу.
- 30 хвилин
- 3 Порції
- 253 ККал
- 457
- Овочеве рагу з кабачків, картоплі, капусти на сковородіСмачно, корисно, бюджетно. Просто і швидко!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 214 ККал
- 287
- Оладки з кабачків з сиром на сковородіЛегкий, смачний і корисний сніданок для всієї родини!
- 30 хвилин
- 3 Порції
- 292 ККал
- 367
- Тушковане м'ясо з овочами зі свининиЯскравий, насичений вітамінами, неймовірно смачний і ситний!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 8 Порції
- 454 ККал
- 397
- Анкл Бенс з кабачків з помідорамиТой самий смак з дитинства! Овочевий салат на зиму!
- 1 годеньини
- 16 Порції
- 239 ККал
- 452
- Запіканка з кабачків і помідорів з сиром в духовціНіжний, легкий, поживний, виготовлений з доступних продуктів.
- 55 хвилин
- 6 Порції
- 243 ККал
- 689
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
- Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусіАроматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443