Wieprzowina duszona z warzywami na patelni

Najsmaczniejsze, proste składniki na rodzinny obiad! Schab duszony z warzywami na patelni to popularne danie o każdej porze roku. Łatwo to zrobić i zupełnie nie da się zepsuć. Dlatego początkujące gospodynie domowe mogą bezpiecznie rozpocząć naukę gotowania dzięki temu przepisowi!
94
86042
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Wieprzowina duszona z warzywami na patelni
Kalorie
391Kcal
Białko
17gram
Tłuszcz
30gram
Węglowodany
10gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
180ml
2ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak dusić wieprzowinę z warzywami na patelni? Przepis jest bardzo prosty, choć zawiera wiele składników. Na początek przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Oprócz warzyw podanych w przepisie możesz dodać dowolne warzywa. Może to być bakłażan, dynia, ziemniaki, cebula, zamiast zwykłej cukinii weź cukinię itp. Olej - dowolny olej roślinny.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Umyj wieprzowinę, osusz ją i pokrój na średnie kawałki. Ja użyłam polędwiczki wieprzowej, ale można użyć dowolnej innej polędwicy wieprzowej bez kości.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Umyj i osusz wszystkie warzywa. Cukinię pokroić na ćwiartki. Jeśli cukinia jest młoda, a jej skórka jest delikatna, nie trzeba jej odcinać. Wystarczy dobrze go rozetrzeć pędzelkiem.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Marchew obierz i pokrój w ćwiartki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Paprykę obierz z nasion i pokrój w średnią kostkę lub paski. Można użyć dowolnego koloru papryki. Lub zastąp ją zwykłą słodką papryką, której zwykle używamy do farszu.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Pomidora przekrój na połówki, a miąższ zetrzyj na drobnej tarce, odcinając skórkę. Można też najpierw zdjąć skórkę, a miąższ zmielić w blenderze. Lub po prostu użyj kupionych w sklepie pokrojonych pomidorów.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Drobno posiekaj czosnek nożem.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Umyj warzywa, osusz i drobno posiekaj. Jako zieleniny użyłam pietruszki i kolendry, ale możesz zastąpić lub uzupełnić ten zestaw ziołami według własnych upodobań.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Rozgrzej olej roślinny na głębokiej patelni o grubym dnie na dużym ogniu. Dodaj wieprzowinę i smaż, aż uzyskasz złoty kolor, około 10 minut. Na koniec solimy i pieprzymy mięso.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Do mięsa dodać marchewkę i czosnek i smażyć na średnim ogniu, mieszając, przez około 5 minut.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Dodać paprykę i cukinię i smażyć wszystko razem jeszcze około 5 minut.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Na patelnię dodaj pokrojone pomidory, liście laurowe i wodę. Dodać sól i pieprz do smaku i wymieszać.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Zagotuj wieprzowinę i warzywa, zmniejsz ogień do małego i gotuj wszystko razem przez około 30 minut. Dokładny czas zależy od wielkości kawałków mięsa, stopnia nagrzania patelni itp. Głównym kryterium oceny gotowości jest miękkie i soczyste mięso.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Na sam koniec posyp wszystko posiekanymi ziołami i wyłącz ogień. Mięso możesz natychmiast podać na stół z dowolnym dodatkiem. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Jożyk
19.12.2023
4.8
Znam prostszy przepis na duszoną wieprzowinę z warzywami.
Author comment no avatar
przystań
19.12.2023
4.5
Zrobiłam wszystko zgodnie z przepisem, wyszło bardzo smacznie i apetycznie))) Polecam przepis)))) najbardziej idealne połączenie z ryżem)))
Author comment no avatar
Wenus
19.12.2023
4.7
Dzisiaj nakarmiłem moją rodzinę pysznym i satysfakcjonującym obiadem, gotowaną duszoną wieprzowiną z warzywami na patelni. Wszyscy wyszli pełni i szczęśliwi. Dziękuję bardzo za przepis!