Filet z kurczaka z cukinią i papryką

Soczyste kawałki kurczaka z dodatkiem warzywnym - szybko i łatwo!
94
16358
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Filet z kurczaka z cukinią i papryką
Kalorie
335Kcal
Białko
44gram
Tłuszcz
17gram
Węglowodany
6gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
1łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Odmierz składniki. Dobrze umyj warzywa.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Opłucz i osusz filet z kurczaka. Kroić w kostkę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Cukinię pokroić w kostkę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Z papryki usuń nasiona i łodygi, pokrój w kostkę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Filet smażymy na patelni na oliwie z oliwek na złoty kolor.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do garnka dodać warzywa, wymieszać i dusić około 2 minut.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Dodać koncentrat pomidorowy i przyprawy. Zamieszać. Gotuj na małym ogniu, aż warzywa będą miękkie, około 15 minut.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Lisa
29.10.2023
4.7
Baaaardzo pyszne! Dziękuję! Cukinię zastąpiłem cukinią w tej samej proporcji i okazało się, że wystarczy polizać palce))))))