Hähnchenfilet mit Zucchini und Paprika
Saftige Hähnchenstücke mit Gemüsebeilage – schnell und einfach!
Kalorien
335Kcal
Eiweiß
44gramm
Fett
17gramm
Kohlenhydrate
6gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 4
700g
30g
3esslöffel
1teelöffel
schmecken
schmecken
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 1 std 20 min
SCHRITT 1
Zutaten abmessen. Das Gemüse gut waschen.
SCHRITT 2
Das Hähnchenfilet abspülen und trocknen. In Würfel schneiden.
SCHRITT 3
Die Zucchini in Würfel schneiden.
SCHRITT 4
Von der Paprika Kerne und Stiele entfernen und in Würfel schneiden.
SCHRITT 5
Das Filet in einer Pfanne in Olivenöl goldbraun braten.
SCHRITT 6
Gemüse in die Pfanne geben, umrühren und etwa 2 Minuten köcheln lassen.
SCHRITT 7
Tomatenmark und Gewürze hinzufügen. Aufsehen. Bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
Kommentare zum Rezept
29.10.2023
Sooooo lecker! Danke schön! Ich habe die Zucchini durch Zucchini im gleichen Verhältnis ersetzt und es stellte sich heraus, dass es nur zum Fingerlecken war))))))
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