Hähnchenfilet mit Zucchini und Paprika

Saftige Hähnchenstücke mit Gemüsebeilage – schnell und einfach!
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Emma SmithEmma Smith
Autor des Rezepts
Hähnchenfilet mit Zucchini und Paprika
Kalorien
335Kcal
Eiweiß
44gramm
Fett
17gramm
Kohlenhydrate
6gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 4

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 1 std 20 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Zutaten abmessen. Das Gemüse gut waschen.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Das Hähnchenfilet abspülen und trocknen. In Würfel schneiden.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Die Zucchini in Würfel schneiden.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Von der Paprika Kerne und Stiele entfernen und in Würfel schneiden.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Das Filet in einer Pfanne in Olivenöl goldbraun braten.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Gemüse in die Pfanne geben, umrühren und etwa 2 Minuten köcheln lassen.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Tomatenmark und Gewürze hinzufügen. Aufsehen. Bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

Kommentare zum Rezept

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Lisa
29.10.2023
4.7
Sooooo lecker! Danke schön! Ich habe die Zucchini durch Zucchini im gleichen Verhältnis ersetzt und es stellte sich heraus, dass es nur zum Fingerlecken war))))))