Beilagen - 596 Kochen Rezepte
Beilagen sind eine Klasse von Gerichten, die Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte ergänzen und geschmacklich und optisch verzieren.
- Gerstenbrei auf Wasser, krümeligKöstlicher gerösteter Gerstenbrei mit Butter
- 40 min
- 5 Portionen
- 182 Kcal
- 131
- Zerbröckelter Buchweizen in einem Slow CookerLeckerer, krümeliger Brei mit Butter – einfach lecker!
- 35 min
- 2 Portionen
- 375 Kcal
- 151
- Nudelauflauf mit Eiern im OfenÜberraschend einfach und gleichzeitig sättigend und appetitlich!
- 40 min
- 3 Portionen
- 278 Kcal
- 202
- Kleine neue Kartoffeln im Ofen, ganz in der SchaleSo lecker, wunderschön. Nicht bis zum letzten Bissen weglegen!
- 50 min
- 5 Portionen
- 297 Kcal
- 120
- Erbsenbrei ohne Einweichen in einer PfanneLecker, sättigend, gesund, schnell und erschwinglich!
- 50 min
- 2 Portionen
- 149 Kcal
- 117
- Reisbrei mit Wasser klassisches RezeptEin unglaublich leckeres Gericht für alle Gelegenheiten! Freude!
- 25 min
- 2 Portionen
- 431 Kcal
- 210
- Chips in der Mikrowelle in 5 MinutenIn Eile, aus gewöhnlichen Produkten, einfach und unkompliziert!
- 15 min
- 2 Portionen
- 317 Kcal
- 398
- Buchweizen in einer Pfanne mit Gemüse anbratenEine einfache und gesunde Beilage für jeden Tag!
- 1 std
- 3 Portionen
- 313 Kcal
- 153
- In einer Bratpfanne gebratene LandkartoffelnAm leckersten, schnell und einfach!
- 35 min
- 4 Portionen
- 260 Kcal
- 143
- Zucchinischeiben in einer Pfanne erhitzenDas einfachste und schnellste, im Handumdrehen, für die ganze Familie!
- 20 min
- 3 Portionen
- 212 Kcal
- 58
- Zerbröckelter Buchweizenbrei in Wasser in einem TopfLecker, schnell, leicht, einfach zuzubereiten!
- 30 min
- 3 Portionen
- 286 Kcal
- 340
- Zucchini-Kartoffel-AuflaufSchnell, einfach, gesund, diätetisch!
- 1 std 5 min
- 6 Portionen
- 84 Kcal
- 250
- Idaho-Kartoffeln im OfenEine interessante Variante von Ofenkartoffeln.
- 1 std
- 6 Portionen
- 223 Kcal
- 70
- Neue Kartoffeln mit Schale im Ganzen in einer Pfanne erhitzenDas leckerste, appetitlichste, schnellste und einfachste!
- 35 min
- 6 Portionen
- 224 Kcal
- 26
- Graupenbrei auf Wasser in einem Slow CookerNährend, gesund und sehr lecker! An jedem Tag.
- 1 std
- 4 Portionen
- 270 Kcal
- 268
- Gegrilltes Gemüse auf dem GrillSaftig, würzig, traumhaft lecker und aromatisch!
- 15 min
- 4 Portionen
- 342 Kcal
- 176
- Schichtkartoffeln mit Käse im OfenEine köstliche und einfache Beilage für alle Gelegenheiten!
- 45 min
- 3 Portionen
- 961 Kcal
- 101
- Couscous mit GemüseEine gesunde und farbenfrohe Beilage ist einfach und schnell zubereitet.
- 25 min
- 6 Portionen
- 118 Kcal
- 217
- Kartoffelpüree mit Ei und MilchLecker, sättigend, aromatisch, zum Abendessen für die ganze Familie!
- 1 std
- 6 Portionen
- 225 Kcal
- 76
- Fleischlose BuchweizenkotelettsEinfach, diätetisch, preisgünstig, hergestellt aus gewöhnlichen Produkten!
- 40 min
- 10 Portionen
- 136 Kcal
- 160
- Dorfkartoffeln im Ofen mit KnoblauchWürzige Kartoffeln mit einer unglaublich leckeren Kruste.
- 45 min
- 6 Portionen
- 215 Kcal
- 287
- Makkaroni im Ofen mit Käse und EiLeckeres, sättigendes und preisgünstiges Abendessen für die ganze Familie!
- 35 min
- 2 Portionen
- 461 Kcal
- 60
- Zucchini mit im Ofen gebackenen PilzenSaftig, zart, unglaublich appetitlich – man kann sich nicht losreißen!
- 1 std 20 min
- 4 Portionen
- 250 Kcal
- 166
- Zucchini und Auberginen mit Gemüse in einer Pfanne anbratenSaftig, gesund, appetitlich, für die ganze Familie!
- 30 min
- 6 Portionen
- 124 Kcal
- 240
Beilagen
Ihre hausgemachten und leckeren Rezepte werden mit klar festgelegten Zielen ausgewählt – um den Hauptgenuss sättigender zu machen oder umgekehrt seinen Kaloriengehalt zu reduzieren, Säure hinzuzufügen oder den zu scharfen Geschmack zu verdünnen. Zu diesen Gerichten gehören Gemüse, Müsli und Nudeln. Auch Saucen gelten als Beilage, da ihre Funktion unter die Definition fällt. Kartoffelpüree, Pilzsoßen, Pasteten, gedünstetes Gemüse sowie frische Salate fungieren erfolgreich als universelle Ergänzung zu proteinhaltigen Lebensmitteln. Sie können mit Hühnchen oder Schweinefleisch, mit Zander und Lachs sowie mit Garnelen und Tintenfisch serviert werden. Sie werden gleichermaßen auf einem Teller, gemeinsam mit der Grundnahrung, und separat in verschiedenen Gerichten serviert. Im zweiten Fall kann jeder die Menge (und Anwesenheit oder Abwesenheit) der Beilage wählen. Achten Sie zu Beginn des Kochens auf die Verträglichkeit aller Zutaten Ihres Mittag- oder Abendessens. Dies hat großen Einfluss auf den Genuss der Mahlzeit in Ihrer Familie. Es gibt das Konzept des Garnierens. Dies ist eine Ergänzung zur Beilage. Es gibt weniger davon, aber es ist genauso wichtig – im Geschmack, im Aroma und im Aussehen. Es entsteht ein Gefühl von Fülle und Abwechslung auf dem Teller. Beginnen Sie mit universellen, bewährten, hausgemachten Rezepten mit Schritt-für-Schritt-Fotos, gehen Sie zu komplexeren über und werden Sie kreativ, und Ihre Gerichte werden vom Frühstück bis zum Mittagessen, vom Sommer bis zum Herbst immer besser.